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• 來了例假早上吃什么好

  女性在來例假時的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經量過多或引起腹部疼痛為選擇依據，月經期間的早餐應該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開胃的溫熱食物，如面條、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆漿等，并且要趁溫熱食用，更利于經血的運行。患者盡量不吃太過油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經期間大多數女性都會感覺到疲勞，腸胃消化功能也會下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進行適當的體育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進行打太極拳等有氧運動，在調節情緒的前提下還能促進血液的循環，對調理月經的不適有很大的功效。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-02 3549次

• 為什么排不出來大便

  大便排出困難，解不出來，首先要考慮最常見的一種情況就是便秘。另外要考慮到做便秘型腸易激綜合征，是由于胃腸功能紊亂或者是因為活動量少、熬夜、久坐等不良生活習慣導致的。除了以上以外，也需要排除一些其他的嚴重病變，比如急性胰腺炎、腸梗阻、消化道腫瘤。所以出現排便困難的時候，要結合年齡、病史、癥狀、體征，還要結合一些相關的檢查來綜合分析判斷。在平時建議大家一定要多吃新鮮的蔬菜水果，避免生冷刺激的食物，減少這種情況的發生。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 5296次

• 睡覺總是驚一下子
  這種情況要考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂所導致。建議患者睡覺前要避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，要規律飲食，并且注意要改善睡眠的環境，有利于減輕大腦的興奮狀態，可以口服谷維素片和維生素b1片，還有安神補腦液來進行調理身體。調理入睡困難，建議患者還可以口服地西泮片，另外，要養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解患者自己的壓力，要保持愉快的心情，在飲食上要多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的飲食，要戒煙、戒酒。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 5366次

• 一下子戒煙對身體好嗎
  一下子戒煙，對于吸煙人群煙癮不大的患者，并沒有太大的影響，也不會出現任何的不良反應。但如果是煙癮比較重的患者，對煙草的依賴性比較大，一下子戒煙就有可能會出現戒斷綜合征。因為尼古丁是一種成癮的物質，會讓人產生虛假的滿足感，一下子戒煙，人就會感覺說不出來的空虛，甚至會出現出冷汗，精神不集中，脾氣暴躁等等，還會出現咳嗽，咳痰，體重下降，全身乏力，精神差，頭暈，頭痛等等。但是，隨著戒煙的時間推移，這些癥狀也會逐漸的消失，從而達到成功戒煙，抽煙的患者還是建議要積極的戒煙。
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  付云杰 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-07-15 21782次

• 肚子一下子痛一下子不痛是什么原因
  患者腹部出現陣發性疼痛，常見于機械性腸道梗阻、腸道寄生蟲。也可能是腸道、腹腔內炎癥導致腸道陣發性痙攣所致，可表現為持續性隱痛、脹痛，陣發性加重。患者首先要查明腹痛的具體原因，再予以針對性的治療。可予以腹部B超、CT等影像學檢查，結合病史，明確診斷。
  徐剛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-26 3102次

• 身體一下子冷一下子熱，怎么回事？
  病情分析：身體一會冷一會熱，應該屬于陰陽平衡失調所導致，陰陽之間相互制約才能達到平衡，當陰氣不足則虛陽亢、就會發熱多伴有自汗出，汗出后陽氣外泄則冷。意見建議：可以應用針刺加艾灸進行調整，選用督脈和膀胱經的背腧穴：風門、肺腧穴、脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、腎腧穴、腰陽關穴，能夠振奮陽氣、調節臟腑的陰陽平衡。建議在醫生的指導下治療，避免造成不良反應。
  趙紅 主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-05-14 7628次

• 用指尖血糖儀一下子8.7一下子8.1
  用指尖血糖儀一下子血糖8.7毫摩爾/升一下子血糖8.1毫摩爾/升，如果是在餐后一小時測量的，一般為正常現象，不用處理。如果是在飯后兩小時或飯前空腹測量的則代表存在血糖高的癥狀，需要使用藥物治療。血糖正常值是指人空腹的時候血糖值在3.9～6.1毫摩爾/升，在餐后一小時血糖值為6.7-9.4毫摩/升，在
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-28 299次

• 用指尖血糖儀一下子8.7一下子8.1
  使用指尖血糖儀自測血糖時，結果可能出現輕微波動，如8.7毫摩爾/升和8.1毫摩爾/升。這種變化多數情況下是正常現象，但也可能是血糖異常的信號，需結合測量時間和個體狀況綜合判斷。首先，血糖水平受多種因素影響，包括飲食、運動、藥物及生理狀態等。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-25 0次