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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 322034次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 123945次

• 酵素真的可以減肥嗎
  酵素是一種酶，酶的本質是蛋白質，一切生命都離不開蛋白質，蛋白質有一個非常重要的功能，促進新陳代謝，如果人體新陳代謝出現障礙，器官出現問題，表現在體外的其中一種形式就是肥胖，所以具有一定的減肥功效。酵素減肥的原理在于孝素補充的脂肪代謝的分量，脂肪代謝增加直接地提高了體內的新陳代謝機能，肥胖的體質慢慢改善成易瘦體質，血液循環也得到了刺激和潤膚養顏，同時酵素轉化脂肪的能力將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理褶皺中的毒素，提高新陳代謝從而促進減肥的效果，酵素令體內的機能正常運作的同時，利用了多余的能量消除疲勞，讓人們會有更好的體力去進行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 23374次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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  朱振國 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2021-11-25 12975次

• 中醫減肥真的有效嗎
  病情分析：中醫減肥真的有一定的效果，只是需要堅持一定的療程，在短時間內效果不是特別明顯。如果采取針灸減肥，在一個月到三個月左右，效果明顯。針灸減肥主要是通過身上的穴位，調節身體內分泌，通便。意見建議：不建議私自服用任何減肥藥進行減肥，建議到中醫院根據自身體質采取相應的減肥方法，減肥時盡量少吃肥肉、甜點、巧克力等食物，要適當配合運動。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-06-30 1703次

• 中醫理療減肥是真的嗎
  病情分析：中醫理療不但可以減肥而且效果很好。在中醫理論的指導下，通過針灸、拔罐、刮痧、推拿、按摩等理療方式，調節機體的功能，加快新陳代謝，從而達到減肥效果。意見建議：建議在中醫的指導下，結合患者的具體情況，合理選擇理療減肥方法。采用中醫理療減肥期間，也需要與合理飲食、身體鍛煉等減肥方法相互配合。注意理療減肥的禁忌，如身體大面積皮疹或有皮膚病的患者，不宜采用針灸、拔罐、刮痧等理療方法，采用推拿按、摩等理療方法減肥，避免強度過大，防止受傷。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-27 2405次

• 左旋肉堿真的可以減肥嗎
  左旋肉堿可以促進脂肪轉化為能量。也就是說，如果靜止不動的情況下就不需要更多的能量，即使服用了大量的左旋肉堿也沒什么作用。左旋肉堿是運動脂肪酸的載體。當大量的運動能夠加速脂肪的氧化并減少身體對糖的需求時，它不會感到疲倦。它只有在鍛煉半小時后才會起作用。所以總的來說，這種左旋肉堿沒有多少減肥效果。由于左
  謝玲 主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-11-07 36678次

• 左旋肉堿真的可以減肥嗎
  左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，它本身并沒有減肥的功效，但是可以作為一種減肥的輔助手段，配合適量的運動和合理的飲食可以在一定程度上達到減肥的效果。左旋肉堿的作用原理是能夠將脂肪轉運到線粒體內，這是細胞中進行有氧呼吸的主要場所，進而將脂肪酸轉化為能量消耗掉。左旋肉堿并不能直接燃燒脂肪，但能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-30 0次