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• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-06 178126次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9246次

• 濕疹是不是體內(nèi)濕氣重
  體內(nèi)濕氣重是屬于中醫(yī)的說法，西醫(yī)認為濕疹主要是由多種因素而誘發(fā)的過敏性皮膚病，大部分的濕疹患者都具有過敏體質(zhì)，這類過敏體質(zhì)的人群在接觸到外界的一些過敏原之后，從而發(fā)生身體的過敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為皮膚的紅斑，丘疹，水皰，滲出等等。如果沒有進行及時的處理，有可能會轉(zhuǎn)變?yōu)槁詽裾睿热缙つw的增厚，粗糙，肥厚等等。所以在濕疹的急性期就要盡快的進行治療，如果局部伴有滲出的，可以選用2%到3%的硼酸溶液來濕敷治療。在局部的滲出收斂之后，可以選用糖皮質(zhì)激素類的藥膏外搽，口服用藥方面主要是止癢的藥物，包括酮替芬，氯雷他定等等。
  語音時長 01:15”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-06-29 3950次

• 身上濕氣重怎么辦
  身上濕氣重中醫(yī)就是所謂的濕重的說法，濕重以后會出現(xiàn)舌苔厚這種情況，中醫(yī)可以用祛濕的藥物治療，如果不用藥物，食物也是可以的，可以經(jīng)常吃一些薏米、紅小豆，這個都是祛濕的。介紹的方子就是薏米、紅小豆煮粥，早上當早餐吃，這個東西吃了都是對人有好處的，沒有壞處，所以祛濕的效果還是比較明顯的，建議大家如果有濕氣的情況下可以食用這種食物，但是如果濕氣很重的情況下，還是建議中藥治療調(diào)理一下，這樣效果會更快一些。
  語音時長 1:07”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-07 3686次

• 膝蓋發(fā)黑是不是濕氣重
  病情分析：膝蓋發(fā)黑不一定就是濕氣重，也可能是黑色素沉淀導致的。如果在下雨或陰天的時候，濕氣重的話膝蓋會疼。意見建議：平時注意局部保暖，盡量避免長時間處于陰暗潮濕的環(huán)境當中。平時可以喝一些薏米粥，紅豆粥。平時多喝熱水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，多參加戶外鍛煉。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-09 2501次

• 濕氣重是不是腎陰虛
  病情分析：濕氣重不是腎陰虛。這兩個的癥狀表現(xiàn)不一樣，濕氣重的表現(xiàn)是舌質(zhì)淡，苔白膩脈滑，脘腹脹滿，不愿意吃飯，大便粘滯不爽等。腎陰虛的癥狀表現(xiàn)是舌質(zhì)紅，口干，小便黃赤，大便干結(jié)，五心煩熱等。所以說兩者癥狀是不同的。意見建議：如果患者有濕氣重，這時飲食應(yīng)該注意以清淡飲食為主，不要吃過于肥甘厚膩的食物，平時生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-13 601次

• 濕氣重拉稀是不是排濕氣
  濕氣是中醫(yī)理論中的一個概念，指的是體內(nèi)水液代謝失常而產(chǎn)生的病理產(chǎn)物。當人體濕氣過重時，確實可能出現(xiàn)腹瀉的癥狀，但這并不意味著拉稀就是單純的排濕過程。拉稀可能是濕氣重的表現(xiàn)之一。濕氣重會影響脾胃的運化功能，導致水濕內(nèi)停，進而引發(fā)腹瀉。這種腹瀉
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 濕氣重拉稀是不是排濕氣
  濕氣重拉稀有可能是排濕氣，也有可能是脾胃虛弱、消化不良等原因?qū)е隆駳庵氐幕颊呷绻昧艘恍┣鍩崛セ鸬乃幬铮蜁霈F(xiàn)拉稀的情況，此時說明患者在排濕氣，是一種比較正常的現(xiàn)象。如果患者不僅出現(xiàn)拉稀，次數(shù)多比較多，還伴隨腹痛等癥狀時，可能是由于脾胃虛弱、消化不良導致，出現(xiàn)這種情況時，需要調(diào)整個人飲食，避免
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 2409次