猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

怎樣讓孩子長的更高

女, 1歲

2018-11-21 1590次

病情描述:

怎樣讓孩子長的更高

醫生回答

病情分析:

想要孩子長的高,營養是關鍵,首先要做到不能挑食;魚,肉,蛋,奶,還有豆制品這些,包括蔬菜和水果,要全方面補充。限制垃圾食品;像糖果,薯條,辣條等零食,以及各類飲料,不僅不衛生還會影響食欲和消化,處于發育期的孩子過量食用除了影響身高還會損傷大腦。 其次,想長高肯定離不開運動,慢跑,跳躍(5~10歲可以跳繩),游泳,也可在單杠上懸垂促使脊柱骨的增生,打球等等運動都可以。還有最關鍵的一點,睡眠要好,兒童最好在9~10點前上床睡覺,保證每天9小時以上睡眠,睡前2小時不要進食,家長也要幫助孩子營造好的睡覺環境。最后,孩子在發育期間我們也要時刻關注孩子的姿勢,站,坐,走,睡;防止孩子骨骼受損。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宽甸| 松桃| 满洲里市| 历史| 晋城| 新建县| 密云县| 额济纳旗| 东乌| 家居| 东光县| 霍州市| 涟水县| 山东省| 泰顺县| 丰镇市| 景洪市| 墨竹工卡县| 龙陵县| 惠来县| 吉隆县| 叙永县| 泸州市| 盱眙县| 瓦房店市| 滨海县| 巢湖市| 监利县| 玉门市| 郯城县| 新源县| 正阳县| 女性| 宁都县| 开远市| 孝感市| 苏尼特左旗| 碌曲县| 涟水县| 年辖:市辖区| 西昌市|