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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21475次

• 抑郁癥怎么治愈

  抑郁癥分輕中重不一樣，治療方法也不一樣。大部分輕度的抑郁癥，其實是可以通過心理治療來治療的。偏重一點的，比如有的抑郁癥，他以前有自殺的這種傾向，并且已經實施過自殺，被搶救過來了，或者說他隨時都可能會去自殺，他根本對這個世界一片失望，覺得活得根本沒有什么意義，所以這樣的重度抑郁癥那必須可能要住院治療，要服用藥物治療。必要的時候，我們要接受電休克治療，這樣很快讓他緩解抑郁。因為這些病人即使在住院的情況下，即使在很嚴密的這種監護下，他可能也會實施自殺，有時候會防不勝防。所以重度的抑郁癥是一定要住院治療，然后采取藥物治療，或者必要的時候要采取電休克治療。那中度和輕度的，我們傾向于藥物治療和心理治療，根據他的不同的表現。比如抑郁劑，我們現在有很多抗抑郁劑都會很有效。以前有五朵金花，現在又加了很多新型的抗抑郁劑，其實抗抑郁劑很安全。當然有的病人他會覺得吃藥總是一件不好的事情，總覺得自己像一個病人一樣，更愿意接受心理治療，那其實也沒問題，可以接受心理治療，也可以幫助抑郁癥。

  

  01:57
  崔界峰 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2019-07-22 29007次

• 輕度抑郁癥怎么調理
  輕度抑郁癥，在臨床當中首選心理治療為主，往往通過心理治療可以有效的緩解改善，心理治療的方法包括了認知行為治療，或者是精神分析治療的方法。同時平時可以逐漸的增加運動量，建立規范規律的生活結構，避免懶散，積極參與到社會生活當中，把注意力轉移到感興趣的活動當中，用行為激活情緒，改善情緒狀態。必要的時候有一些抑郁癥患者，也需要服用一些抗抑郁類的藥物，例如說應用以五羥四胺再攝取抑制劑為主的藥物，如帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，米氮平，度洛西汀等藥物。注意在應用的時候要以專科醫生的指導為主，避免自行的減量或停藥，造成疾病反復，影響治療效果。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 10579次

• 老年抑郁癥如何調理
  老年抑郁癥患者治療除了用藥物以外，心理治療也是很重要的一個方面。家人要多給予患者理解、安慰，經常傾聽患者訴說心中的不良情緒，多關心患者。尤其是老伴或者子女對患者要多鼓勵，少說教，少批評，態度要溫柔，鼓勵患者多走出去，多和同齡人在一起交流，多參加老年人的集體活動，讓自己融入到老年人的大家庭中。積極面對自己的疾病，認識到抑郁癥產生的原因，改正自己的錯誤認知。積極面對老年生活，多培養些興趣愛好，讓自己不再孤獨。面對子女問題要少發表意見，兒孫自有兒孫福，學會放手，過自己喜歡的生活。經常和老伴兒出門旅游，散心，讓自己身心放松。
  語音時長 1:43”
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-02-15 2735次

• 產后抑郁癥怎么調理
  因為產后抑郁癥主要就是體現在情緒上的表現，所以調理的話應該注意一些心情放松的方式，每個人尋求自我放松的方式也不是一樣的，不過大都可以通過一些適度的運動，如果產后身體狀態還比較虛弱的話，盡量掌握好運動的尺度，先從輕緩運動開始，像是短距離散散步，隨著身體逐漸的康復，再調整運動治療，另外要多和親朋好友們聊些開心的事情，也可以看看喜劇，都有利于調節。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 2502次

• 輕度抑郁癥怎么調理
  輕度抑郁癥可以先到醫院去檢查，然后遵醫囑用藥，平時要注意多給予病人關懷，可以讓他嘗試著去做一些自己想做的事情，給予他信心，并且可以每天把自己的進步寫到一張紙上，等過一段時間來看的話，他會覺得自己是很棒的。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-13 2501次

• 抑郁癥中醫怎么調理
  抑郁癥屬于中醫郁癥的范疇，中醫調理的方式主要是通過望聞問切，四診合參，得出病人的具體證型，然后通過中藥湯劑，或者針灸，以及埋線，進行調理治療，另外也可以通過音樂療法進行治療，比如說平時多聽一些歡快興奮，節奏明快、旋律流暢而優美動聽的歌曲或音樂，比如說古典樂曲《高山流水》、《陽關三疊》、《桃葉歌》等這
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 207次

• 產后抑郁癥應該怎么調理
  產后抑郁癥應該選擇自我調節和心理治療等方式來調理。產婦在患上產后抑郁癥的時侯，心理治療方面應有意識的控制和調節自己的情緒，特別是出現失落、憤怒、焦慮等負面情緒時應該多想想快樂的事情，或可以做使自己快樂的事情，從而轉移注意力。而且照顧孩子感覺力不從心時，可以尋求伴侶或家人的幫助，以免感到焦躁和無助，同
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 146次