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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時(shí)出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進(jìn)行深呼吸，來(lái)緩解迫在眉睫的情緒反應(yīng)，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過(guò)腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個(gè)人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓自己的心情平靜下來(lái)。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6505次

• 特別容易出汗怎么調(diào)理

  夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現(xiàn)象。但是有些人特別愛(ài)出汗，吃頓飯、做點(diǎn)事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥。引起多汗的原因有很多種，先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢等，還有一些身體氣虛等，對(duì)于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗，也就是氣虛所致。可以選擇虛汗停顆粒，益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。另外如果患者，出現(xiàn)了汗多，特別容易感冒，體質(zhì)虛弱，表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色蒼白，對(duì)于這類癥狀可以服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒。另外，對(duì)于氣虛所致汗多的人，還可以服用西洋參含片、或西洋參泡水喝調(diào)理，具有滋陰益氣固表的作用。同時(shí)飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨，加上大棗，補(bǔ)益氣血；可以多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣，促進(jìn)脾胃功能，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以多吃點(diǎn)，比如說(shuō)海參、牛肉、牡蠣、鴿子等，出汗多的時(shí)候，要多補(bǔ)充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-06 19285次

• 吃飯干嘔什么情況
  吃飯干嘔可能是胃食管反流，是指胃十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的燒心癥狀，可引起反流性食管炎，以及咽喉嚴(yán)氣道等食管臨近的組織損害。有可能是慢性的胃炎，因胃炎引起的嘔吐導(dǎo)致反胃。久而久之會(huì)導(dǎo)致胃擴(kuò)張，胃擴(kuò)張是吃飯后，胃部擴(kuò)張，胃遲緩與胃下垂皆因之而起。多吃米飯或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以調(diào)整胃部的不適，可以改善體質(zhì)。平時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生，避免吃生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物。同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，多注意休息。可以吃一些軟的，容易消化的食物。三餐應(yīng)該定時(shí)定量，避免暴飲暴食。如果胃部不好，應(yīng)多進(jìn)食流質(zhì)食物，比如米粥，軟面條等等。如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間的不緩解，應(yīng)建議去醫(yī)院，最好做一個(gè)胃鏡檢查，應(yīng)該由醫(yī)生根據(jù)病因，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 7552次

• 10歲兒童出汗特別厲害
  一、兒童出汗很可能是身體出現(xiàn)了某些疾病而引起的，一般兒童出汗是身體素質(zhì)低下和身體免疫抵抗力比較低下而引起的，所以在平時(shí)生活里一定要多增加營(yíng)養(yǎng)，一定要多吃高蛋白質(zhì)之類的食物。二、兒童出汗有可能是出虛汗，如果在睡覺(jué)過(guò)程中出現(xiàn)了出汗的現(xiàn)象，這就是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或者陰陽(yáng)失調(diào)而引起的，這種情況下要注意飲食調(diào)養(yǎng)，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)搭配一定要均衡。三、兒童出汗可以吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以直接服用中成藥，中藥對(duì)兒童的身體不會(huì)造成副作用，而且效果也是非常不錯(cuò)的。同時(shí)一定要多參加一些鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-12-01 10724次

• 吃飯干嘔什么情況
  一般考慮這種情況很有可能是由于慢性胃炎所導(dǎo)致的，建議是需要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的診斷，日常生活中的飲食盡量還是要少吃多餐，不要吃生冷，辛辣和刺激性的食物，適量的是可以使用一些抗生素類的藥物進(jìn)行治療，建議是需要去醫(yī)院排除一下幽門螺桿菌感染的可能。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-05 2101次

• 感覺(jué)特別熱但是不出汗，這是什么情況？
  病情分析：當(dāng)某種原因引起汗腺發(fā)育不良甚至汗腺缺乏時(shí)可能導(dǎo)致全身性或者是局部性無(wú)汗。還有汗腺受到交感神經(jīng)的支配而分泌汗液，以調(diào)解體內(nèi)體溫并且排出廢物，當(dāng)交感神經(jīng)損傷時(shí)就會(huì)影響汗液的分泌。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免耽誤病情。平時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。保持心情舒暢，避免壓力太大。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-04 3504次

• 頭上特別容易出汗
  頭上特別容易出汗通常是生理性原因或多汗癥等原因引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥使用藥物治療。1、生理性原因：汗腺的分泌和排泄受內(nèi)外溫度、心理因素和飲食的影響，可能會(huì)導(dǎo)致頭上特別容易出汗現(xiàn)象。高溫、劇烈運(yùn)動(dòng)和肥胖也會(huì)引起的出汗增多，通常屬于生理性，不需要進(jìn)行特殊治療，注意多喝水，及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的水分。2、多
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-20 90次

• 睡覺(jué)出汗特別厲害
  睡覺(jué)出汗特別厲害考慮是汗證引起的，需要醫(yī)生根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇合適的方劑進(jìn)行治療。汗證常見(jiàn)的證型有肺衛(wèi)不固證、陰虛火旺證。1、肺衛(wèi)不固證：常見(jiàn)臨床表現(xiàn)為汗出惡風(fēng)，稍勞尤甚，易于感冒，體倦乏力，面色少華；脈細(xì)弱，苔薄白。常用方劑為玉屏風(fēng)散加減。組成有防風(fēng)、黃芪、白術(shù)、黨參、黃精、麥冬、五味子。2、陰虛火旺
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 1624次