堅(jiān)持鍛煉會(huì)防治胃反流嗎

女， 45歲

2020-05-12 4167次

病情描述：

胡志國(guó)副主任醫(yī)師

華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院急診內(nèi)科

2020-05-14

堅(jiān)持鍛煉可以改善胃反流癥狀。體重過重肥胖會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓和胃內(nèi)壓增高，加重胃反流。堅(jiān)持鍛煉身體可以減輕體重，加強(qiáng)腹肌力量，可以減少腹內(nèi)壓和胃內(nèi)壓，防止胃反流。但是，其不具備治療效果。

建議胃反流患者少食高脂肪食物，少喝咖啡、濃茶，少吃巧克力，戒煙戒酒。飯后兩小時(shí)內(nèi)不能馬上臥床，睡覺可將床頭抬高15~20厘米。口服抑酸藥、促胃動(dòng)力藥治療。

顧竹君主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院消化內(nèi)科

2020-05-12

飯后適當(dāng)?shù)妮p微體育活動(dòng)是有可能減輕反流的癥狀，但是不一定會(huì)完全治愈以及緩解。防治胃反流需要飲食調(diào)理以及改善生活習(xí)慣，再加藥物治療。

建議飯后可以適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，減輕反流，避免立即坐臥。另外應(yīng)該避免食用過油、過甜以及難以消化的食物，避免過多進(jìn)食流質(zhì)以及半流質(zhì)，多進(jìn)食固體的食物。