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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8509次

• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是趕緊恢復頸椎的活動，越僵硬不動疼痛越厲害，落枕當天或者第二天早晨就要去活動。也可以找人做按摩，讓肌肉放松，頸椎可以正常的屈伸旋轉后疼痛就會隨之緩解。所以快速解決只有放松肌肉和恢復頸椎的正常的屈伸、旋轉，運動恢復了肌肉痙攣自然就緩解了，肌肉痙攣緩解了頸椎的疼痛，就是落枕所產生的牽引不適就會隨之緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 7754次

• 怎么快速治落枕
  對于落枕的治療一般來說可以采取中醫療法進行治療，中醫療法治療落枕有很多，針灸、藥物、熱敷等都有良好的效果，尤其以按摩理療法為最佳，按摩理療治療落枕一般落枕經過一到兩次治療就可以緩解，輕度患者可以治愈。但部分患者實際是在頸部長期病變的基礎上發病，如頸部肌肉長期勞損導致，需要兩周甚至一個月以上的治療，休息才能痊愈。對于患者的藥物治療，患者可以采取外用藥物治療，如膏藥，膏藥多外貼于頸部痛處，每天更換一次，止痛效果良好，患者也可以采取物理療法，如牽引療法、熱敷療法等。
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  杜柏 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-25 7142次

• 出現落枕如何快速自我緩解
  落枕可以說在臨床上比較常見，發生落枕以后患者可以首選保守的治療措施來治療，可以使用熱毛巾或者是熱水袋對頸部進行熱敷，這樣可以促進血液的循環，能夠幫助緩解疼痛。也可以配合著手法的按摩或者是推拿，可以采取局部的按壓法，滾法，搓法等手法來進行治療，同樣也可以促進血液的循環，然后可以幫助緩解疼痛。另外也可以結合著針灸或者是局部的理療以及口服消炎鎮痛的藥物，或者是外用一些止痛的藥物來進行治療都是可以。發生了落枕以后夜晚睡眠的時候需要特別注意了，枕頭不能過高，而且盡量的保持正確的睡姿，避免頸部受到風寒刺激。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-05 3806次

• 怎么快速治落枕
  落枕主要是頸部的痙攣導致的，多數是由于受涼或者是某一種姿勢時間過長，導致的局部的肌肉痙攣所引起。快速治療落枕主要是以按摩或針灸的方法來進行治療，特別是針灸，找準痙攣的軟組織，特別是最常見的斜方肌的最疼痛的部位，用針灸針來進行松解，可以立刻緩解疼痛。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-23 7302次

• 出現落枕如何快速自我緩解
  病情分析：出現落枕應及時熱敷、按摩、烤電促進血液循環、舒筋通絡，也可以外涂活血化瘀藥膏或非甾體抗炎鎮痛類藥膏緩解癥狀，同時減少頸部活動，避免頸部負重。意見建議：落枕一般由于睡覺時枕頭不合適、頸部肌肉勞損受涼引起。建議患者選擇高度質地適中的枕頭，糾正不良睡姿。日常注意頸部保暖，夏天避免風扇、空調直吹頸部。如果頻繁出現落枕情況，考慮頸椎病，應及時去醫院就診，明確診斷對癥治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-27 1001次

• 落枕后如何快速恢復
  患者落枕后想要快速恢復，可以通過熱敷、針灸等方式幫助緩解。落枕的發生主要和睡眠姿勢不當、枕頭舒適度低有關。1、熱敷：發生落枕之后，可以用毛巾進行熱敷，能夠加快血液循環，緩解疼痛，堅持一到兩天就會慢慢恢復正常。期間還可以搭配按摩的手法，能夠疏通經絡，減輕軟組織水腫。2、針灸：如果效果并不理想，可以采取
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-14 3439次

• 出現落枕如何快速自我緩解
  落枕可以說在臨床上比較常見，發生落枕以后患者可以首選保守的治療措施來治療，可以使用熱毛巾或者是熱水袋對頸部進行熱敷，這樣可以促進血液的循環，能夠幫助緩解疼痛。也可以配合著手法的按摩或者是推拿，可以采取局部的按壓法，滾法，搓法等手法來進行治療，同樣也可以促進血液的循環，然后可以幫助緩解疼痛。另外也可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 500次