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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15949次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44236次

• 經期疼痛吃什么好
  女性朋友在月經期間出現了疼痛的癥狀。往往都是痛經所導致的癥狀。首先痛經也分為原發性和繼發性兩種。如果是繼發性的，往往都是由于附件炎，盆腔炎以及子宮腺肌癥所導致的癥狀，這就需要針對性的用藥治療。而原發性的痛經。就要多做一些腹部的熱敷，同時多喝一些紅糖姜水，注意保暖，在飲食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，要多吃一些柔軟溫熱的食物。
  語音時長 01:14”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-07 1964次

• 女人經期疼痛吃什么好
  女性的朋友在月經期間出現了疼痛的癥狀時，往往大多這都是與原發性痛經所導致的。首先建議癥狀如果輕微，可以先適當的進行腹部的熱敷以及輕柔的按摩，如果疼痛實在難忍可以服用布洛芬來進行緩解疼痛的治療。女性朋友在月經期間一定要注意避免過于勞累著涼，保持愉悅的心態，同時在飲食上不要吃辛辣刺激、生冷的食物要多喝一些溫開水，以及紅糖姜水，要保持愉悅的心態，這一點也是很重要的。如果疼痛的癥狀特別嚴重，建議一定要及時的去正規的醫院婦科詳細檢查，確定病因后在醫生的指導下進行針對性的治療。
  語音時長 01:34”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-24 2942次

• 女人經期疼痛吃什么好
  病情分析：經期疼痛是大多數女性患者此較常見的婦科病癥，這種情況大多數是由于氣滯血瘀，身體寒性的患者或者是婦科炎癥患者引起的，也就是說月經不調。意見建議：女人經期疼痛應多吃一些溫熱的食物，比如小米粥，面條等。多喝一些溫開水，多喝一些紅糖姜水，避免著涼，避免吃一些生冷的食物，比如雪糕等。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-19 1703次

• 經期疼痛吃什么
  病情分析：經期疼痛時在臨床上通常情況下只要避免吃一些生冷或者辛辣刺激性的食物就可以。期間病人是可以吃一些溫熱的面條，饅頭，米飯，小米粥，大米粥，新鮮的蔬菜和水果等食物的。意見建議：建議病人一定要飲食均衡，并且三餐規律，可以少食多餐。但要禁止暴飲暴食，最好是要養成一個良好的生活方式。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-20 1101次

• 月經期渾身疼痛吃什么藥好
  一般來說，在月經期間患者出現渾身疼痛的癥狀，大多都是由于長期過度的勞累以及受涼，受寒等原因，導致了寒氣侵入體內所引起的情況。當然，也與風濕性的疾病以及腰椎的疾病有一定的關系。所以建議患者可以在醫生的指導下服用烏雞白鳳丸或者元胡止痛片以及布洛芬緩釋膠囊等藥物來進行綜合的調理。建議患者也可以配合使用中醫
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 239次

• 經期吃什么水果好?
  女性在經期需要特別注意飲食，選擇合適的水果不僅能緩解經期不適，還能為身體提供必要的營養。接下來，我們就來聊聊經期吃什么水果好。1、香蕉：香蕉含有豐富的營養物質，包括碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等。這些營養物質有助于補充經期女性因失血而流失的能量，提高免疫力。特別是香蕉中的
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-21 0次