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問(wèn)防秋燥如何養(yǎng)心

男, 50歲

2019-11-07 1145次

病情描述:

防秋燥如何養(yǎng)心

醫(yī)生回答

病情分析:

秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣干燥的癥狀。

意見(jiàn)建議:

可以每天多睡一小時(shí),在冬天來(lái)臨之前保存能量,堅(jiān)持鍛煉身體,養(yǎng)精蓄銳。要及時(shí)增添衣物,睡覺(jué)時(shí)蓋好腹部,將肚臍部位的寒氣驅(qū)散。可以多吃一些橄欖蘿卜湯,百合蓮子粥,冬瓜仁薏米粥,蓮藕排骨湯等食物。

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