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感冒失眠怎么辦

男, 52歲

2019-03-10 2003次

病情描述:

感冒失眠怎么辦

醫生回答

病情分析:

引起失眠是感冒引起的并發癥,是保暖方面沒注意。

意見建議:

這邊的建議是,平時要多注意保暖,不要著涼,平時飲食上不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充一下維生素,另外還可以多在戶外做些體育運動提高一下神經的自我調節能力,還可以增強一下自身的抵抗力和免疫力。

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