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• 土豆能降血糖嗎

  土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當的減少一部分的主食量，吃完土豆要注意測餐后兩小時血糖，兩小時血糖盡量應控制在10mmol/L以內。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運動量來幫助降低血糖。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 13469次

• 怎樣能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分為兩大類。第一，非藥物療法。其可以通過飲食的控制和增加適當的運動。飲食控制方面，需要減少高脂肪食物的攝入。同時可以做一些輕中體力活動來增加糖的利用，從而達到降血糖的目的。第二，如果飲食加運動治療還不能控制血糖，可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類，第一類是口服降糖藥物，第二類是胰島素的注射降糖藥物，第三類是GLP-1受體激動劑注射類的藥物，GLP-1受體激動劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物，還是使用GLP-1或者是使用胰島素，在降糖的組合選擇當中可以結合2020版的糖尿病防治指南，根據指南的建議來做合理的降糖藥物的選擇。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-15 5402次

• 苦瓜能降血糖嗎
  苦瓜能降糖是因為含有一種類似胰島素的物質，能夠使血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖，所以苦瓜對于降低血糖有一定的輔助治療作用，那種物質就被稱為植物胰島素。糖尿病的患者長期吃苦瓜可以起到緩解病情的一個作用，而且苦瓜當中含有蛋白質，鈣，磷等多種維生素。具有清熱解暑，解毒，脂降血糖的一個功效。它的維生素c含量很高，還能夠預防壞血病，保護心臟。但是如果患有糖尿病的患者應該要注意不要特定的吃某種食物來達到治療疾病的一種效果，還應該在醫生的指導下服用一些降糖藥或者是用胰島素來進行控制血糖，使血糖控制在一個正常范圍之內。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 51590次

• 苦瓜怎么吃才能降血糖
  在日常生活苦瓜是比較常見的一種蔬菜，它的味道非常的苦，但是是有一定降血糖的作用。可以將苦瓜對半切開去籽之后，切成1.5厘米寬的小塊兒，然后不間斷的食用，食用時用牙齒咀嚼，直到感覺苦瓜嚼爛之后咽下，就好像吃黃瓜一樣，在手里一口氣吃完。苦瓜拋開是苦瓜籽是包在白色的瓤里面的，而苦瓜苦的地方就是這層白色的瓤，在去籽兒的時候一定要將這層白瓤刮干凈，不要留這樣苦瓜就不會太苦了。所以苦瓜生吃更加營養，而且對于血糖的穩定和降低是有利的。因為苦瓜中含有輕指數，生吃還有減肥的功效。另外還可以熟吃就是通過開水喂一下或者是熱油烹調一下，苦味兒相對會減少一些，口感也能接受。根據自身的情況來進行選擇，如果能夠接受其苦味感，胃腸道感到不適就可以生吃。有的老年人或者糖尿病患者因為牙齒不好需要煮爛才能夠吃。
  語音時長 02:05”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-08 100030次

• 怎樣能降血糖
  對于糖尿病的患者，降低血糖主要是通過藥物的方法，糖尿病患者主要是由于胰島素水平降低，而導致無法將體內的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲雙胍類藥物或胰島素來控制血糖，同時還要嚴格控制糖的攝入，平時盡量不要吃含糖較高的水果及食物以及油炸食品。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-07 5201次

• 綠茶能降血糖嗎
  綠茶對于降血糖是沒有功效的，但是適量的喝一些清淡的綠茶，對于糖尿病的患者是有好處的。糖尿病患者在飲品方面避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，以免引起血糖的波動。飲食方面避免吃高脂肪，高熱量，高糖的食物，適當多攝入一些粗纖維飲食以及低糖的綠葉蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-01 7104次

• 苦瓜能降血糖嗎
  苦瓜通常不能降血糖，患者不可以盲目食用。如果出現了血糖升高的情況，需要及時前往醫院就診。苦瓜是一種比較常見的食物，具有較高的營養價值，可以通過涼拌、清炒等方法制作，不僅可以為身體補充維生素、膳食纖維以及微量元素等，還能夠提高食欲。但是苦瓜不屬于藥物，其作用有限，不能夠代替藥物發揮治療疾病的作用，所以
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-27 0次

• 苦瓜降血糖嗎，多吃苦瓜能降血糖嗎
  苦瓜不降血糖，多吃苦瓜也不能降血糖，這種說法不具有科學依據。苦瓜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，營養價值比較豐富，含有活性蛋白酶、苦瓜素、淀粉、粗纖維、多種氨基酸、維生素以及微量元素等營養物質，適量攝入可以補充體內所需要的營養，還可以促進身體的新陳代謝，輔助增強體質，使人體保持健康的狀態。而且苦瓜中
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-10-17 0次