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腰骨質(zhì)增生要注意哪些

女, 55歲

2021-04-22 639次

病情描述:

腰骨質(zhì)增生要注意哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

腰骨質(zhì)增生是慢性退行性改變,平時要注意休息,做好腰部防寒保暖,避免久站久坐、長時間彎腰勞作。合理飲食,適當增加鈣的攝入。適當進行有氧運動,進行五點支撐、燕飛式等腰背部肌肉鍛煉,能夠增加脊柱穩(wěn)定性。

意見建議:

腰骨質(zhì)增生大多數(shù)不會出現(xiàn)明顯癥狀,部分位于椎管內(nèi)或椎間孔的骨質(zhì)增生,壓迫神經(jīng)引起腰腿痛,可口服非甾體抗藥鎮(zhèn)痛藥物治療,癥狀嚴重的可進行手術治療。

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