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• 如何養(yǎng)精固腎

  養(yǎng)精固腎可以從3方面入手，即生活調(diào)護(hù)、飲食護(hù)理、藥物調(diào)理。在生活中，彎腰等傷腰動(dòng)作要少做，因?yàn)椤把鼮槟I之府”。房事要有節(jié)制，不可以房勞過(guò)度，因?yàn)椤澳I藏精，主生殖”，也就是說(shuō)，人之所以會(huì)產(chǎn)生性欲，并具備生育能力，全賴于腎精的充足，反過(guò)來(lái)說(shuō)，頻繁的過(guò)夫妻生活，會(huì)讓腎精過(guò)度消耗。飲食方面，適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量，可以養(yǎng)精固腎。如果調(diào)整生活，改善飲食后，養(yǎng)腎固精效果不佳，或是身體已經(jīng)出現(xiàn)乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀，要及時(shí)用藥調(diào)理，可以選擇固精補(bǔ)腎丸等有固腎填精功效的藥物，或是根據(jù)癥狀辨證組方，開(kāi)具湯藥調(diào)理。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-12-07 8511次

• 男人補(bǔ)腎的方法

  隨著現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。腎虛的男性，可以通過(guò)打太極拳來(lái)調(diào)理，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來(lái)調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要通過(guò)服用相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過(guò)度等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣引起的。長(zhǎng)期腎精虧虛，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，還有可能會(huì)出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補(bǔ)腎的同時(shí)，需要調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免誘因。患者如果出現(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽(yáng)痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來(lái)治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到抗早衰的效果，幫改善陽(yáng)痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 19583次

• 怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎
  腎臟是人體非常重要的器官之一，在中醫(yī)理論中，腎臟為先天之本，腎藏精、主生殖，所以腎臟對(duì)人體是至關(guān)重要的。那么如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎？大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，其中包括作息有規(guī)律，飲食清淡，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，避免吃辛辣刺激性的食物和過(guò)于油膩的食品。并且也需要房事有節(jié)，不要過(guò)于頻繁的性生活或者是過(guò)于頻繁的手淫。第二，通過(guò)食物的方式來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)腎，腎臟對(duì)于黑色是有較好的補(bǔ)益作用，往往會(huì)選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來(lái)補(bǔ)腎，效果非常明顯。第三，根據(jù)腎陰陽(yáng)兩虛或者是陰虛、陽(yáng)虛不同的情況，可以選擇一些藥物來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)腎，其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物，對(duì)于補(bǔ)腎養(yǎng)腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-13 44190次

• 養(yǎng)腎補(bǔ)腎用什么藥
  養(yǎng)腎補(bǔ)腎所應(yīng)用的藥物是比較多的，比如溫腎蘇拉甫片。養(yǎng)腎補(bǔ)腎主要應(yīng)用于腎虛的患者當(dāng)中，而腎虛所出現(xiàn)的臨床癥狀又比較多，比如陽(yáng)痿、早泄等等，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達(dá)拉非片，如果想要長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。出現(xiàn)腎虛，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查處理，不建議自行亂用藥物或者相信所謂的偏方，以免藥不對(duì)癥，延誤治療時(shí)機(jī)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-06-16 1965次

• 男人怎樣補(bǔ)腎養(yǎng)腎食補(bǔ)
  病情分析：男人可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、韭菜、大蔥等進(jìn)行補(bǔ)腎養(yǎng)腎。但是如果腎虛后經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，屬于早泄，食療效果不明顯，就需要及時(shí)用藥治療。如果想暫時(shí)性的改善，可以服用西藥，如果要長(zhǎng)期慢慢的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見(jiàn)建議：在服藥治療期間，應(yīng)隨季節(jié)及天氣變化加減衣物，而且要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強(qiáng)體質(zhì)，要禁止性生活。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-11-26 1303次

• 怎么養(yǎng)腎補(bǔ)腎
  病情分析：要想養(yǎng)腎補(bǔ)腎可以通過(guò)飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。如果患者的腎虛比較嚴(yán)重，常常出現(xiàn)遺精、早泄，或痛經(jīng)、宮寒，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見(jiàn)建議：注意在調(diào)理期間保持作息規(guī)律，心情愉悅。并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，可以練中醫(yī)的五禽戲、八段錦等等都具有很好的作用。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-17 1702次

• 男人如何補(bǔ)腎
  男人可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理等三個(gè)方面來(lái)補(bǔ)腎。詳細(xì)方法如下：1、飲食調(diào)理：男人在日常生活中，可以選擇黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，韭菜，核桃等食物，都能夠有效的幫助患者進(jìn)行補(bǔ)腎，不要吃辛辣刺激的食物。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：生活在于鍛煉，運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎是值得提倡的積極措施，可以建議男人在飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1266次

• 男人如何補(bǔ)腎
  補(bǔ)腎對(duì)于男性而言，是維護(hù)健康不可或缺的一環(huán)。要想有效補(bǔ)腎，需結(jié)合合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理及良好生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)。1、合理飲食是基礎(chǔ)日常飲食中應(yīng)增加富含鋅、硒等礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、海鮮和堅(jiān)果，這些食物有助于提升腎臟功能。同時(shí)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次