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• 腦出血如何預防

  腦出血的預防，說到底它是在高血壓基礎上發生的疾病。那么我們把你的基礎病高血壓控制得好，血壓穩定，沒有突然的打擊，沒有情緒的波動，沒有過度的疲勞等等這些極端的因素的影響，他就不會發生腦出血。腦出血的病人一定是長期的高血壓的病人，長期的動脈血管受到沖擊以后形成的微小的動脈瘤，那動脈瘤就像個定時炸彈一樣，存在于你大腦的動脈血管當中。遇到突然的極端的情況，情緒的波動、血壓的突然升高、破裂出血，所以你的預防只能是在心平氣和的良好的氣氛之下工作和生活，防止這些突然情況，而要很好的控制你的高血壓的癥狀。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 15655次

• 腦出血如何預防？

  腦出血是威脅我們人體健康的，一個重大疾病。對于腦出血的預防，首先是要做好血壓的監測，對于一些高血壓的人群，還是要規律的服用降壓藥。甚至我們可以采用一些中醫藥，進行一些輔助的治療，定期監測血壓，把血壓保持在一個正常，一個良好的水平，防止血壓突然的升高，出現血管的這種爆裂。第二個方面，我們還是要經常做一些體檢，排除一些像腦血管畸形，腦血管狹窄，或者腦血管發育不良，這樣一些情況。再一個方面，我們要避免勞累，避免體力上或者腦力上的，過度的勞累，過度的勞累也常常是引起，腦出血的一個重要原因。再一個方面、就是要減輕壓力，保持心情的舒暢，對于腦血管疾病的預防，對于腦出血的預防，也是具有一個很重要的作用。

  

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  趙宏波 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-12-10 3642次

• 腦出血如何預防
  要養成良好的生活飲食習慣，尤其是年齡大于四十歲，腦出血風險會明顯增加，更需要注意應當控制食鹽和各種油脂食物的攝入。正常人食鹽應當控制在六克以內，每天做飯時要少放油，少吃動物脂肪、奶酪等高脂類食物。一次不要吃得過飽，多吃綠色蔬菜，保持大便通暢，加強體育鍛煉，減輕體重，注意規律作息，保持情緒平穩，避免情緒波動，因為煙酒對血管損害較大，少吸煙飲酒。
  語音時長 1:01”
  康壽磊 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-14 1512次

• 如何預防腦出血
  腦出血的出現與血壓波動、高血壓和腦動脈硬化有關系，這與平時的飲食和生活習慣有關，所以要想預防腦出血。1、平時要規律生活，不要熬夜和勞累，養成良好的生活習慣；平時放松心情、經常散散步、聽聽音樂，避免情緒波動，避免精神壓力大和精神緊張。2、如果有高血壓，要按時的服用降壓藥物，控制血壓正常，避免血壓波動。3、飲食上要以清淡飲食為主，多吃青菜、水果，不要吃高糖的食物、油膩的食物，這樣有助于減輕腦動脈硬化，改善腦血管的彈性，這樣也能夠預防腦出血。
  語音時長 1:03”
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-03 850次

• 腦出血如何預防
  如果出現高血壓，或者高血脂、糖尿病，要定期到專科醫院或者專科大夫處進行隨訪，或者進行檢查針對性的治療，降低腦出血的一些易發因素，對腦出血的預防也有作用。還有一些方面，包括情志變化、天氣的變化等等都可能會是成為腦出血的誘發因素。盡量的適應環境和生活，保持良好的心態和適當的藥物治療，是比較普遍，也是比較實用的預防措施。
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2303次

• 如何預防腦出血
  腦出血是指非外傷性的顱內血管破裂出血，多數是由于高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙等因素長期對血管的破壞和血管老化，在血壓劇烈波動時造成血管破裂出血。平時要注意控制好血壓、血脂、血糖的水平，按時服用降壓、降糖等藥物，注意飲食，以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉。
  代福存 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 1701次

• 如何預防腦出血
  在臨床上，腦出血患者最常見的病因就是患有高血壓類疾病，所以，減少和預防腦出血最有效的方法首先就是控制高血壓，那么，患有高血壓的患者就要積極配合醫生的治療，按時服用降壓類藥物，有效控制自己的血壓情況。其次，患者要控制好自己的情緒，避免精神緊張和情緒急躁。此外，患者要改掉不良的嗜好，戒煙戒酒，保持健康的
  頡奎 副主任醫師東莞市第三人民醫院

  2020-01-20 1267次

• 腦出血應該如何預防
  腦出血是高血壓合并細小動脈硬化導致，所以要預防腦出血，患有高血壓、糖尿病、冠心病的患者應規律口服藥物，定期檢測血脂、血壓、血糖，使其保持在正常水平。建議腦出血患者遵醫囑規律服藥，低鹽、低脂飲食，避免過度肥胖，保持情緒平穩，適當增強體育鍛煉，
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次