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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2429次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運(yùn)動(dòng)損傷。我們通常所說(shuō)的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會(huì)感覺到自己的肩膀立刻就不能動(dòng)了，而且在肩膀的外側(cè)，本來(lái)應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時(shí)候，往往患者的盂唇組織，或者說(shuō)盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會(huì)受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時(shí)間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會(huì)遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 16065次

• 肩關(guān)節(jié)脫位后如何復(fù)健練習(xí)
  肩關(guān)節(jié)脫位大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，中午茶商有的患者是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球，體操運(yùn)動(dòng)造成了肩關(guān)節(jié)脫位，出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，可以觀察肩關(guān)節(jié)有典型的機(jī)型，比如方肩畸形，關(guān)節(jié)彈性固定，主要是外展，外旋角度是30度。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，單純的肩關(guān)節(jié)脫位應(yīng)該及時(shí)的手法復(fù)位，石膏固定4周到6周，拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉，拆石膏后，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的單擺運(yùn)動(dòng)，兩周后應(yīng)該進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外長(zhǎng)完整的角度開始不要超過90度，這樣會(huì)損傷周圍的關(guān)節(jié)囊。損傷后12周左右應(yīng)該進(jìn)行肩關(guān)節(jié)懸吊，這樣有利于肩關(guān)節(jié)外展功能的訓(xùn)練，三個(gè)月左右肩關(guān)節(jié)能夠達(dá)到正常功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-09 1694次

• 肩關(guān)節(jié)后脫位復(fù)健動(dòng)作
  在病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)后脫位以后，再行復(fù)位固定期間損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊，就容易產(chǎn)生黏連攣縮的情況，從而后期就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位在活動(dòng)時(shí)有明顯的僵硬和活動(dòng)受限的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，一定要通過功能鍛煉，牽拉開黏連，攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，病人肩關(guān)節(jié)部位的功能，才能夠恢復(fù)。在出現(xiàn)這種情況時(shí)，一是可以行患側(cè)肢體爬墻的運(yùn)動(dòng)，從而恢復(fù)正常的肩關(guān)節(jié)平舉的活動(dòng)，并且可以行患側(cè)肢體前后擺動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，以及行患側(cè)肩部回環(huán)的運(yùn)動(dòng)，來(lái)牽拉黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)前后以及上下的功能，從而恢復(fù)病人正常的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-01 1602次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何判斷
  肩關(guān)節(jié)脫位之后，肯定會(huì)引起相關(guān)節(jié)的疼痛，那么并且會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)固定在某一個(gè)特定的姿勢(shì)。同時(shí)還要積極的完善檢查，包括ct以及x線檢查，能夠有效的判斷出肩關(guān)節(jié)脫位的程度。然后在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行復(fù)位，越早越好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 1702次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何包扎
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位一般有明確的外傷史，或?yàn)閮A倒，手掌著地，肩部出現(xiàn)外展外旋；或?yàn)榧珀P(guān)節(jié)后方直接受到撞傷。各種肩關(guān)節(jié)脫位中前脫位最為多見。意見建議：?jiǎn)渭冃约珀P(guān)節(jié)脫位復(fù)位后可用三角巾懸吊上肢，肘關(guān)節(jié)屈曲90度，腋窩處墊棉墊。一般固定三周，合并大結(jié)節(jié)骨折者應(yīng)延長(zhǎng)1~2周。
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-22 2502次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關(guān)節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過治療之后可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)：第一，要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，很多肩關(guān)節(jié)脫位的患者在恢復(fù)之后，由于不注意保暖，經(jīng)常會(huì)并發(fā)肩周炎的情況，所以說(shuō)在天氣變化或者是寒冷的時(shí)候一定要增加衣著，并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何鍛煉
  肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩(wěn)定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓(xùn)練，避免過激，以防止再次發(fā)生脫位。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行合理的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，提高周圍肌肉的力量，改善穩(wěn)定性，做運(yùn)動(dòng)前要提前做
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次