問緩解眼疲勞的方式有哪些
病情描述：
緩解眼疲勞的方式有哪些
答醫(yī)生回答
張雪雁主治醫(yī)師
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院眼科
2019-01-04
病情分析：
意見建議：
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緩解眼疲勞用什么眼藥水緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，直接給眼睛補(bǔ)水是比較有效的方法，眼藥水的種類繁多，其中人工淚液，模擬天然淚液，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬能”。大部分人工淚液添加了防腐劑，長(zhǎng)時(shí)間使用有可能損害角膜和結(jié)膜，反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上，可以選擇不含防腐劑、可以放心長(zhǎng)期使用的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內(nèi)的常見成分，能夠在眼睛表面形成一種穩(wěn)定、長(zhǎng)效的水分膜，可長(zhǎng)時(shí)間保持眼睛濕潤(rùn)，同時(shí)可以減少部分人群對(duì)眼藥水過敏反應(yīng)，適合長(zhǎng)期使用。需要注意的是，如果持續(xù)的眼疲勞、眼睛干、疼，已經(jīng)影響到正常的工作和生活，要及時(shí)去看醫(yī)生，明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，可以選擇滴用人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它模擬天然淚液，并且不含防腐劑，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。
01:50
肇龍
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-10-09 10182次
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豐胸的方式有哪些目前豐胸的方式，從市場(chǎng)上的主流方式來說主要有兩種，第一種是自體脂肪移植豐胸，第二種是硅凝膠假體的植入豐胸。那么對(duì)于自體脂肪移植豐胸來說，它是采取我們身體上其他部位的自體脂肪，來進(jìn)行胸部的填充。它有很多的好處，首先它來源于自身，不會(huì)出現(xiàn)異物的排異。其次這樣的豐胸出來的效果，它的手感比較好。那么假體豐胸已經(jīng)存在了很多年，它也是比較安全的，而且具有立竿見影的效果，并且這種材料經(jīng)過FDA的論證，它也是無毒無害的，并且對(duì)我們?nèi)橄倌[瘤的發(fā)生和發(fā)展都沒有任何影響的，也是極為安全的一種豐胸方式。
01:05
辛敏強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2018-10-31 16446次
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緩解眼疲勞的方式有哪些眼疲勞通常是由于不合理的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，緩解方式主要有三個(gè)：第一，要保持合理正確的用眼習(xí)慣，如減少近距離用眼的時(shí)間，控制著使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，通過這種方式就可以緩解眼部疲勞的癥狀。第二，增加戶外時(shí)間，增加戶外時(shí)間以后可以讓眼睛處于松弛的狀態(tài)，可以調(diào)節(jié)睫狀肌的痙攣狀態(tài)，從而緩解眼部疲勞。第三，使用藥物來緩解癥狀，常用的緩解眼疲勞的眼藥水包括萘敏維滴眼液、珍視明滴眼液、施圖倫滴眼液等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
張健
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-02-21 3448次
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眼疲勞怎么緩解眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干，眼澀，眼酸脹，模糊，甚至視力下降，影響著人的工作與生活，眼疲勞主要是人們平時(shí)全神貫注的看電視，電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品的屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)，減少造成眼淚分泌相應(yīng)減少。同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的，眼疲勞還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病，緩解眼睛疲勞的最佳方式就是讓眼睛多休息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 0:59”
李佳
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-07-16 3065次
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緩解眼疲勞的方法有哪些病情分析：如果長(zhǎng)時(shí)間的用眼，還有就是長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品，就會(huì)導(dǎo)致這種情況，不用太擔(dān)心。意見建議：我建議你現(xiàn)在最主要的就是多休息，休息過來就會(huì)好，還有就是可以用蒸汽眼罩，晚上多休息休息，慢慢的去調(diào)整幾天，就會(huì)好起來的，還有就是這幾天盡量少去玩手機(jī)，熄燈之后就不要再去玩。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-09 2603次
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緩解疲勞的方法有哪些改善疲勞，最好的方法就是保證充足的睡眠，睡眠充足了，以后可以消除疲勞，使人精力充沛，成年人，至少每天要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠，睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，可以改善睡眠質(zhì)量，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，也可以消除疲勞，比如可以游泳和慢跑。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-15 2804次
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緩解眼疲勞的方式有哪些眼疲勞通常是由于不合理的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，緩解方式主要有三個(gè)：第一，要保持合理正確的用眼習(xí)慣，如減少近距離用眼的時(shí)間，控制著使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，通過這種方式就可以緩解眼部疲勞的癥狀。第二，增加戶外時(shí)間，增加戶外時(shí)間以后可以讓眼睛處于松弛的狀態(tài)，可以調(diào)節(jié)睫狀肌的痙攣狀態(tài)，從而緩解眼部疲勞。第三，使用
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 633次
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緩解眼疲勞的眼貼緩解眼疲勞的眼貼通常有葉黃素眼貼、維生素A眼貼等，平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免經(jīng)常眼疲勞導(dǎo)致發(fā)生眼部疾病。葉黃素別名植物黃體素，在水果、蔬菜中廣泛存在，葉黃素可以營(yíng)養(yǎng)眼部，是視網(wǎng)膜黃斑重要的營(yíng)養(yǎng)素，有光保護(hù)和抗氧化的作用，同時(shí)還能幫助清除掉眼睛的自由基，保護(hù)視網(wǎng)膜健康，使用葉黃素眼貼，可以有效
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-02-21 2270次
