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如何提高身體協調性

女, 34歲

2018-12-01 9173次

病情描述:

如何提高身體協調性

醫生回答

病情分析:

想要提高身體的協調性,首先了解影響協調性的原因,影響身體協調的因素,有支配動作,反面肌肉神經沖動抑制或者阻滯,反面肌肉的放松和收縮疲勞出現,對精致動作有影響,心智練習可以提高精神集中力而改善身體重心、平衡動作韻律性、肌肉放松與收縮、柔軟度。

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