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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通過綜合的方法來控制好餐后血糖，首要的就是通過均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時要做到少吃多餐，控制進食量，每餐保持七八分飽即可，同時還應多吃全麥食品、蔬菜等，少吃油炸食品。適當運動可以幫助消耗體內的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時間為半小時為準，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關鍵，用藥時要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專科醫生診斷下，選擇搭配其他藥物來進行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-08-27 16042次

• 糖尿病患者空腹血糖正常，餐后血糖高怎么辦？

  在糖尿病的治療過程當中，有些病人會發現，空腹正常，但是一吃完飯就很高，這個是為什么呢。首先我們知道能關注到餐后血糖，說明這個病人是一個細心的病人，對自己比較認真負責任。餐后血糖升高是中國人得糖尿病的一個很重要的特點，中國人的飲食習慣喜歡吃糧食，一頓飯如果不吃主食，不吃糧食，就覺得好像不叫吃飯了。但是我們知道糧食它升糖指數比較高，所以說中國人這個飲食習慣，就是我們容易餐后血糖高的一個很重要的原因。正因為這樣，所以發現餐后血糖高，首先我們就要少吃主食，少吃糧食，盡量少喝粥、軟面條，這些升糖指數比較高的食物。因為老年人可能胃口，牙也不太好，愛吃這樣稀的軟的食物，但是這些食物容易引起明顯的餐后血糖升高。另外如果我們控制了飲食，血糖還是偏高，我們可以增加運動，運動是降糖的非常好的一個手段，只要你快走慢跑，或者是做一些其他的游泳、打球，這些運動會明顯的降低你的餐后血糖。另外我們還要提到的就是，如果你已經控制好飲食運動了，血糖還是高，那我們也有一些藥物，可以更好的管理這個餐后血糖。這些藥物包括最新的一些DBP抑制劑，還有我們的糖苷酶抑制劑，阿卡波糖這類的藥物，都是可以明顯的降低餐后血糖的。這個藥結合您具體的情況，如果需要的話您可以到醫院去就診，聽聽醫生的建議。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 60524次

• 餐后血糖高怎么辦？
  正常人餐后兩小時血糖是小于7.8mmol/L的，如果餐后兩小時血糖在7.8到11.1mmol/L之間，空腹血糖正常，這就是糖耐量減低。如果患者的餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，高度懷疑糖尿病。不管餐后血糖高到什么程度，都應該進行75克葡萄糖耐量試驗篩查糖尿病，降低糖尿病的漏診率。不管患者糖耐量試驗結果是否是得了糖尿病，只要餐后血糖升高了，就應該進行營養治療和運動治療。營養治療的主要目標是要維持合理的體重，提供均衡的營養，要進行清淡飲食。運動治療是指每周至少150分鐘的有氧運動，包括快走、打太極拳，其次乒乓球，羽毛球等。運動時要用點力，使心跳、呼吸加快，但不急促的程度最好。
  語音時長 01:28”
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2019-10-12 3871次

• 餐后血糖高
  餐后血糖高的患者一定要控制飲食，生活要有規律，避免暴飲暴食，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜。盡可能不在短時間內，吃含葡萄糖、蔗糖量較大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助。還有就是可以采取運動降糖的方法，運動可以選擇一些有氧運，例如散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運動，可以通過這些運動來有效地降低餐后血糖。要降低餐后血糖，建議在吃完飯后可以喝一些有助于降糖作用的中藥茶，主要有綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等等，喝茶既能夠降脂減肥又能夠起到降糖作用。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 13757次

• 餐后血糖高怎么辦
  餐后血糖高首先要控制飲食，生活要有規律，避免暴飲暴食。可以采用運動的方法來降低血糖，建議可以選擇散步、打太極拳、騎自行車、打乒乓球、爬山等運動。還有就是可以在飯后喝一些具有降糖作用的中藥茶，例如綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等等。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2201次

• 餐后血糖高怎么辦
  餐后血糖高，建議要控制飲食，避免暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升。還有就是可以采用運動降糖的方法來降低餐后血糖。另外可以在餐后喝一些具有降糖作用的中藥茶。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 2002次

• 餐后血糖高怎么辦
  餐后血糖值高怎么辦需要根據血糖高的嚴重程度判斷，可以通過控制飲食以及用藥的方式治療。餐后血糖值一般是指餐后兩小時的血糖值，正常的餐后血糖值要小于或等于7.8mmol/L，如果餐后兩小時的血糖值在7.8mmol/L到11mmol/L之間，屬于糖耐量異常的情況，如果三次測量餐后兩小時的血糖值都大于11.
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-02-14 310次

• 餐后血糖高怎么辦
  通過合理的飲食調整、適量的運動以及必要的藥物治療，我們可以有效控制餐后血糖水平。飲食是調控餐后血糖的關鍵。患者應避免餐前過量進食，尤其是高糖分、高脂肪的食物。選擇低升糖指數的食物，如全谷類、蔬菜等，有助于減緩血糖上升速度。此外，分餐制也是一
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-31 0次