猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腰椎體滑脫注意什么

女, 45歲

2020-06-23 853次

病情描述:

腰椎體滑脫注意什么

醫生回答

病情分析:

出現腰椎滑脫需要注意避免過度的彎腰,要注意腰椎部位的保護,還要注意腰椎部位的防寒保暖,平常可以選擇用腰圍固定帶,可以減輕腰椎的負重,減輕滑脫引起的癥狀。

意見建議:

腰椎滑脫的患者在早期可以進行一些腰背肌的功能鍛煉,可以增加腰肌的力量。可以選擇做平板支撐,小飛燕9,劃船動作或者是進行腰部拱橋運動。多吃富含優質蛋白的食物,比如雞肉魚排骨。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 双江| 文安县| 慈利县| 拜泉县| 苍山县| 封开县| 石狮市| 饶阳县| 稷山县| 洞头县| 诏安县| 玉田县| 石首市| 九台市| 兴仁县| 新巴尔虎左旗| 古交市| 天柱县| 溧阳市| 临夏县| 淮安市| 保靖县| 大田县| 郓城县| 江安县| 赤城县| 永顺县| 和龙市| 故城县| 漠河县| 广德县| 宜阳县| 丽水市| 贵州省| 滁州市| 西丰县| 封丘县| 夏邑县| 盐山县| 略阳县| 肥东县|