猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

便秘能吃面嗎

男, 58歲

2021-04-24 1034次

病情描述:

便秘能吃面嗎

醫生回答

病情分析:

便秘能吃面食,如面條、饅頭等。吃面食的同時應該增加膳食纖維的攝入,如芹菜、白菜、菠菜等,還要補充充足的水分。

意見建議:

得了便秘,平時要養成每天定時排便的習慣,避免排便時蹲廁時間過長,克服看報紙、看書、玩手機等不良習慣。保持規律作息,不熬夜或者過度勞累。保持清淡飲食,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、胡椒等。堅持每天進行適當的運動,如散步、跑步、慢走等。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 鄂尔多斯市| 开化县| 汉阴县| 公安县| 类乌齐县| 胶州市| 京山县| 丹巴县| 武乡县| 库伦旗| 行唐县| 邮箱| 固原市| 米林县| 苍溪县| 云阳县| 娄底市| 金山区| 陇西县| 江油市| 沈丘县| 洪泽县| 基隆市| 弥勒县| 民权县| 遵化市| 望奎县| 平塘县| 新建县| 宾阳县| 西城区| 淅川县| 泗阳县| 铜梁县| 腾冲县| 策勒县| 射阳县| 阿城市| 汕头市| 昌都县| 通化县|