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• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50036次

• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 20609次

• 長期失眠癥如何治療
  首先應該去醫院做一下全面的檢查，排除一些身體的疾病所導致的失眠，這個時候如果存在一些心血管或者腦血管的疾病，有可能會導致失眠的現象發生，然后針對原發病進行治療，對于緩解失眠效果才是比較好的。如果沒有明顯的器質性的病變，可以通過改善飲食習慣來緩解長期的失眠癥，尤其可以吃一些桂圓或者喝一些桂圓茶，對于緩解長期的失眠癥效果是比較好的，因為桂圓具有安神養心的功效，可以安定精神狀況，舒緩精神壓力和緊張的狀況，對于緩解失眠效果是比較好的。另外睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有一定量的色氨酸，也具有鎮靜和安神的功效，對緩解長期的失眠癥效果也是比較好的。
  語音時長 01:15”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 1545次

• 失眠如何治療？
  失眠的患者，首先是要積極的尋找引起失眠的原因，積極的治療或者是祛除引起失眠的原因，常見的引起失眠的原因有心理因素，環境因素，精神因素，軀體疾病，服用某些藥物或者是熬夜，飲酒等。失眠癥的患者在入睡前，盡量的避免讀書看報，避免參加一些興奮性的活動，入睡前可以適當的進食來幫助入睡。如果通過上述治療效果不明顯者，可以選擇合適的藥物口服來改善睡眠。
  語音時長 01:14”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 1490次

• 長期失眠癥如何治療
  病情分析：引起長期失眠癥的原因有很多，如長期精神緊張，情緒不穩定，過于疲勞，長期飲酒，缺乏運動等。意見建議：長期失眠癥治療起來比較困難，患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下口服谷維片，維生素B，安神補腦液治療。同時要進行自我調理，按時休息，不要玩手機和電腦，多參加體育鍛煉增強體質，睡前可以用熱水泡腳。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-01 1302次

• 如何治療失眠
  病情分析：治療失眠，首先需要養成衛生的睡眠習慣，按時睡覺、按時起床。睡覺前不要做與睡眠無關的事情，可以在睡前和少量的牛奶和蜂蜜水。必要時，可以間斷服用鎮靜安眠藥，比如：佐匹克隆、右佐匹克隆等等。可以服用谷維素、維生素B1調節植物神經功能。意見建議：失眠的患者需要在神經內科接受檢查和治療，患者需要完善血糖、血壓、頭顱CT等檢查排除引起失眠的器質性病變。飲食上，要多吃新鮮的果蔬。要在傍晚進行適當的體育運動。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-03-09 803次

• 長期嚴重失眠如何治療
  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 191次

• 長期失眠該如何治療
  長期失眠考慮是不良習慣、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，一般可以通過日常護理、心理治療、藥物治療等方法進行改善。1、不良習慣：如果患者在睡覺之前習慣性的喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒容易導致大腦神經進入興奮的狀態，短時間內，大腦皮層不會放松，就會出現失眠的情況，因此，患者可以改善不良習慣，保持規律作息
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次