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• 每天運動多久比較好

  每天運動多久比較好要根據個人的情況來決定，一般情況下運動30~60分鐘最佳，每日鍛煉時間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運動。如果是老年人，不需要每天進行劇烈的體育運動，最好以散步、太極或者半動作的舞蹈運動為主，可以適當減少運動量，在自己的身體承受范圍內進行運動。通過運動能夠促進血液循環、新陳代謝，讓機體處于一個健康的狀態，運動能提高身體的免疫力，使機體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-29 21074次

• 多囊腎病遺傳嗎

  多囊腎，最常見的就是常染色體顯性遺傳，是遺傳病，這是最常見的遺傳類型，還有常染色體的隱性遺傳，在臨床上比較少見，多數還是常染色體顯性遺傳。如果臨床上發現了多囊腎，一定要問家族史，另外就是如果年輕人發現多囊腎，尤其是還未結婚的人，如果他結婚以后，想再要孩子的話，一定要做基因檢測。

  

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  安海燕 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-02 5106次

• 多囊腎每天運動嗎
  可以。大多數的多囊腎患者早期并不需要改變生活方式，或者是限制體力活動。應該注意避免劇烈體力活動和腹部受創傷，避免應用有腎毒性的藥物。多囊腎的治療主要是延緩慢性腎臟病進展，包括注意低蛋白飲食，控制高血壓，治療高脂血癥，糾正貧血和酸中毒，再就是預防高磷血癥。所以說，多囊腎患者每天適當的運動，對身體是有好處的。因為通過運動，肢體經絡能夠活動起來，陽氣充足，對身體是有益的。多囊腎患者，如果血壓高的話，盡量控制血壓，首選的藥物是ACEI類或ARB類，也就是依那普利，厄貝沙坦等選擇其中的一樣即可。
  語音時長 01:20”
  楊豐美 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-28 1692次

• 多囊腎能運動嗎
  多囊腎患者能夠運動的，但是要選那種比較緩和的運動，而不要選哪種比較劇烈的運動。多囊腎患者運動可以增強自身的抵抗力，有利于防治某些感染，比如上呼吸道感染，泌尿道感染等等。所以，多囊腎的患者是可以運動的，但是由于多囊腎囊腫比較大，在劇烈撞擊的過程中有可能導致破裂出血，因此運動的時候要選擇那種比較緩和的運動，比如快走，游泳等等。而對于比較劇烈的運動以及有可能出現碰撞的運動要盡量避免，比如打籃球，踢足球，跳遠。除了運動以外，平時的生活中也要避免后腰部，側腰部或者是前腹部受到碰撞，因為碰撞中可能導致破裂出血。多囊腎患者腎臟破裂出血是非常危險的，因為止血比較困難，有可能因為出血性休克而死亡。
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  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 2403次

• 多囊腎應該多運動嗎
  病情分析：多囊腎患者應該適量運動，不要劇烈運動，要注意對腰部的保護，避免因運動過量造成多囊腎破裂，從而引起出血、感染等癥狀。治療腎炎，患者可以做快走，慢跑等運動。意見建議：多囊腎在早期沒有癥狀，腎功能正常，這時應定期檢查，以觀測病情變化。如果到了中晚期，可以出現癥狀，并有腎功能衰竭，這時應積極給予控制治療。多囊腎患者的飲食應該注意，要低鹽低脂飲食為主。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-26 401次

• 多囊腎可以快走運動嗎
  病情分析：多囊腎患者可以做快走等運動。多囊腎是一種遺傳性疾病，它一般沒有癥狀及并發癥，而快走是一種比較安全的體育鍛煉方式，一般不會對多囊腎的病情產生影響。意見建議：多囊腎患者平時應注意不要干重體力勞動，注意對腰部的保護。平時是可以適當進行體育鍛煉的。生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，以上不良的生活習慣不利于病情的控制。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-10-18 1202次

• 多囊腎適合什么運動
  多囊腎的患者適合慢步走、散步、打太極拳等，對于多囊腎原則上建議大家主要就是以休息為主，應該不要過度疲勞，對于多囊腎飲食上推薦低蛋白飲食，低鹽飲食，因為多囊腎是一種先天性的遺傳性疾病，在出生后很多就會有發現雙側腎臟有幾個囊腫，以后疾病逐漸加重，腎臟就會布滿大小不等的囊腫，壓迫腎臟的實質，使正常的腎單位
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 226次

• 運動對多囊腎有好處嗎
  多囊腎是泌尿系統比較常見的一種疾病，多囊腎的病人進行適當的運動，進行適當的身體鍛煉是有好處的，對多囊腎的治療會起到積極的幫助作用，進行適當的運動，可以提高病人的體質，當然對于多囊腎的病人，不建議進行劇烈的活動，特別是多囊腎疾病進展的時候，如果進行劇烈的活動，那有可能會導致腎囊腫的破裂，有一些病人甚至
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-14 209次