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• 服用單種維生素好還是復合維生素好

  現在人們對維生素的補充有一點的認知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充復合維生素，因為如果缺乏多種營養素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種。所以在這之前可以根據診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

  01:06
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 88413次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發揮作用，不要在空腹狀態下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據購買維生素的說明書去服用，也可以在醫生指導下進行用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 25405次

• 維生素片是嚼還是吞
  維生素片是咀嚼還是吞服，主要取決于維生素片的劑型以及維生素的類型。在臨床上，通過相應的維生素片的說明書，如果標明是屬于咀嚼片，這個時候應該先用牙齒，將這種維生素片磨碎再咀嚼，然后可以再用溫水吞服。如果這種類型的維生素片不經過咀嚼直接吞服，可能會刺激到胃腸道的黏膜，可能會引發惡心，嘔吐，腹痛，腹脹等不適，也不容易吸收。如果并沒有標明是咀嚼片，只是維生素的片劑，一般情況下，可以直接用溫水吞服，不需要咀嚼。
  語音時長 01:27”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-12 17342次

• swisse鈣片是嚼還是吞
  可以嚼或者掰成小塊吞服。成人盡量的是每天兩到三片，隨餐或者飯后立即服用或者執醫囑。是不建議再飲用茶咖啡或者是含咖啡飲料在兩小時內服用的，如果片劑過大難以吞服，建議把片劑分成兩半或者是碾碎后與酸奶，奶昔或者一茶勺的蜂蜜混合這樣是便于服用的。孩子缺鈣一定要注意多讓寶寶曬太陽以促進鈣元素的吸收，建議補充魚肝油，維生素c也可以幫助鈣質的吸收，少吃影響鈣吸收的食物比如菠菜等等。
  語音時長 1:07”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-07 31380次

• swisse鈣片是嚼還是吞
  swisse鈣片一般是直接吞服，不需要嚼爛服用，這款鈣片主要是澳大利亞本地產的水溶性鈣片，在吞服以后直接可以在胃腸道進行吸收，所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個月以后就開始常規補充鈣片，來促進胎兒骨骼生長發育。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-27 14904次

• 維生素e是直接吞嗎
  建議你用溫水送服。VE膠丸應整粒吞服,它會在胃腸道上溶解吸收.它制成這樣是因為它是油性物質..最好吃一段時間就停下因為有一部分人體不會那么快吸收，長期吃沒有被吸收的越來越多就會引發身體不適，嚴重的會中毒等。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-23 5905次

• swisse鈣片是嚼還是吞
  swisse鈣片一般是直接吞服，不需要嚼爛服用，這款鈣片主要是澳大利亞本地產的水溶性鈣片，在吞服以后直接可以在胃腸道進行吸收，所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個月以后就開始常規補充鈣片，來促進胎兒骨骼生長發育。
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 259次

• 多種維生素片是嚼還是吞
  多種維生素片既可以嚼，也可以吞，需要按照藥物說明書服用。多種維生素片主要成分是維生素，可以通過咀嚼以及吞服的方式改善，服用藥物以后能夠補充身體內缺乏的營養物質，提高自身抗病能力，有利于身體健康。如果藥物說明書的方式是咀嚼，需要直接嚼，如果藥物說明書的方式是使用水吞服，一般不可以直接嚼，需要用水吞服。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-22 0次