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問(wèn)怎樣鍛煉治療頸椎病

男, 60歲

2021-03-13 694次

病情描述:

怎樣鍛煉治療頸椎病

醫(yī)生回答

病情分析:

要通過(guò)鍛煉治療頸椎病,通常必須要多做一些抬頭的活動(dòng)功能鍛煉,例如游泳,頸椎操,打籃球,打羽毛球,放風(fēng)箏等等。能夠鍛煉頸椎后側(cè)的肌肉,增加頸椎的穩(wěn)定性,以及糾正頸椎生理曲度變直或者反弓等病理性改變。

意見(jiàn)建議:

得了頸椎病,如果通過(guò)鍛煉效果不好,必須要系統(tǒng)治療,例如通過(guò)口服藥物,頸椎牽引,物理治療,針灸,推拿療法等方法來(lái)綜合性治療,才能收到比較好的效果。

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