問喝蜂蜜水怎么減肥
病情描述：
喝蜂蜜水怎么減肥
答醫生回答
王玉鳳主治醫師
淄博市第一醫院消化內科
2019-03-09
病情分析：
意見建議：
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肛裂喝蜂蜜水好嗎肛裂喝蜂蜜水好嗎，這答案也是肯定的。這個還是有好處的，對于肛腸疾病來說，痔、瘺、裂、脫，是常見的肛腸疾病，它們的原因有很多，都是排便習慣不好引起的。比如說便秘可引起肛裂，那么喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，使大便柔軟、潤滑，更容易排出，這樣對肛裂的患者是有好處的，也會促進肛裂的愈合，尤其新鮮肛裂的愈合，是有好處的。為什么有好處，因為肛裂的患者，很多都是大便干燥，大便排出困難，引起腹壓增加，最后導致肛裂的形成，所以喝蜂蜜水是有好處的。
01:10
孟慶成
主任醫師航天中心醫院
2019-10-31 4411次
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晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 251840次
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喝蜂蜜水怎么減肥一直以來是人們都認為在早晨起來的時候，空腹喝一杯蜂蜜水對身體是最好的，其實這種做法是錯誤的，因為晨起后身體中含有大量的毒素，這個時候喝溫白開水，稀釋毒素是最好的，而喝蜂蜜水的話就會導致體內的毒素不能充分的排出，所以在早晨起來后空腹喝蜂蜜水的說法是錯誤的。喝蜂蜜水的正確時間是在飯后的半小時至一小時內喝，效果是最佳的，如果想達到減肥瘦身的效果，可以在每天早晨早餐后半小時，喝蜂蜜水可以排出體內多余的油脂。蜂蜜水還可以在晚上睡前一小時飲用，對于神經衰弱的患者來說，每天睡前食用蜂蜜可以有效的促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的功能。在生活中，有很多朋友在服用蜂蜜水的時候，都在用于白開水直接沖服，這種做法也是非常不對的，因為高溫會導致蜂蜜營養遭到破壞，會使蜂蜜中的酶失活，所以建議用溫水沖服蜂蜜。語音時長 01:48”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 55266次
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減肥能喝蜂蜜水嗎如果想要減肥，是可以適量的喝一些蜂蜜水，可以在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，但是一定要記住，不要放太多的蜂蜜，對于人體的腸胃來說，既有沖洗的作用，而且還能夠及時補充水分，也能夠幫助養成一個定期，定時排便的好習慣。可以在減肥期間每天可以食用150到200克的蜂蜜，這個時候可以補足身體所需的一種養分，然后幫助恢復精神。另外，如果想要減肥，同時還應該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力。晚上也應該要注意，不要吃主食，盡量以青菜為主，少吃多餐，不要一次性吃得太多。平時還應該要注意適量的喝一些蜂蜜水，既能夠補充營養，也能夠起到通腸潤便的作用。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-22 70962次
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喝蜂蜜水減肥嗎病情分析：喝蜂蜜水是不能夠減肥的，蜂蜜水具有美容養顏，排毒殺菌，促進人體新陳代謝的作用。蜂蜜當中的糖分含量是比較高的，容易引起人體內熱量堆積，引起脂肪增加，所以蜂蜜水是不能夠減肥的，患者想要減肥，應該要做到管住嘴，邁開腿。意見建議：患者應該要注意適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力，運動能夠起到一個燃燒脂肪的作用，達到一個瘦身的目的。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-08-17 1701次
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喝蜂蜜水可以減肥嗎蜂蜜有潤腸的作用，對緩解便秘是有一定的幫助，但含糖量比較高，對減肥沒有好處。適當的增加高纖維的食品攝入，多吃些新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，對緩解便秘，減肥均有益處。平時要適當的多參加鍛煉身體，多做運動。
丁傲
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2902次
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喝蜂蜜水怎么減肥喝蜂蜜水一般不能減肥，可以通過控制飲食、適當運動、手術的方法來減肥。1、控制飲食：肥胖主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內導致肥胖，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。一般來說蜂蜜水含有一定的糖分，喝蜂蜜水會影響減肥的效果，不能通過喝蜂蜜水達到減肥的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-17 0次
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蜂蜜水怎樣喝減肥一般可以在早上空腹狀態時喝溫蜂蜜水或早餐半小時后喝，可以輔助減肥。蜂蜜水不僅口感甘甜，還含有豐富的營養成分，其中有葡萄糖、果糖，也含有磷、鐵、鋅等多種微量元素，此類營養成分比較容易被身體吸收和利用。一般可以在早上空腹狀態時用溫水沖泡蜂蜜飲用，也可以在早餐半小時后飲用，在此時間段適量的喝蜂蜜水可以促進
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-26 0次
