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• 足跟痛怎么辦

  足跟疼痛首先要解決疼，急性期可以用止痛藥、冰敷、按摩，都可以臨時緩解疼痛。如果疼痛時間比較長，幾個月或者幾年，單純從表面或從癥狀的角度可能都不能解決問題了，這時候止疼藥或者冷敷效果也就不好了，就要從根本上解決問題。如果踝關節背伸受限是由于腓腸肌緊張造成的，這時候要從腓腸肌的角度來做工作，最簡單的方法就是拉伸鍛煉，如踩斜板、弓字步等等，把腓腸肌牽拉、延長，使踝關節背伸得到改善，使足底筋膜的張力得到下降，疼痛就會逐漸緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 5097次

• 腳后跟長骨刺怎么辦

  腳后跟的骨刺一般不會產生癥狀，也就是腳后跟骨刺其實本身不需要處理，出現相關部位的疼痛需要治療的是肌腱、筋膜的損傷。骨刺并不是要去掉、切掉，腳后跟疼痛多數是與足底筋膜炎有關系，也就是足底筋膜受到反復的牽拉、勞損、刺激等出現局部的炎癥、水腫、疼痛。當然骨刺有可能是肌肉組織對骨頭的牽拉、刺激、炎癥以后的反應，導致出現鈣化、骨刺。骨刺一般是與地面平行的，不會扎著疼，也不會刺激肌肉，或者刺激軟組織產生刺痛。而腳后跟疼痛，多數比骨刺疼的部位，要更遠一點，并不是骨刺尖導致的疼痛，也就是腳后跟骨刺本身不需要處理，只需要處理與腳后跟骨刺相關的肌腱或者是筋膜本身的問題即可。筋膜損傷治好，筋膜不再受傷，腳后腿也就不再疼，骨刺也就不會再長、發展。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 6308次

• 足跟骨刺怎么辦
  對于病人出現了足跟部骨質增生形成骨刺的情況，骨刺刺激周圍的軟組織，引起有明顯的足根部疼痛并且有明顯的壓痛，特別是在晨起下地負重活動時，疼痛會有明顯的加重，但是病人活動一段時間疼痛會有明顯的減輕，但是長時間活動以后，疼痛又會有明顯的加重。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行足部的熱敷、燙洗的治療，并且平時一定要多穿厚底的軟鞋。同時應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，如果說病人的疼痛比較重，可以行跟骨刺周圍封閉或者是小針刀的治療，來緩解足跟部位的疼痛。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 3595次

• 足跟有骨刺怎么辦
  足跟有骨刺可能有些中老年人會碰到，在腳跟拍片發現局部有骨刺增生，這種骨刺是否需要處理，原因是由于跟腱反復牽拉損傷，骨質發生退行性改變，在跟腱的附著部位形成脆狀骨質。跟骨骨刺在跟骨側光片上可以清楚看到，但是有跟骨骨刺不一定會發生跟痛癥，如果沒有足跟疼痛，不需要要處理，有跟痛癥的時候在經過治療后周圍軟組織炎癥消散，雖然骨刺還是仍然存在，但是已經沒有疼痛了，所以經過治療以后疼痛緩解的情況下不需要治療的，骨刺并不是一個主要的問題，主要是足底筋膜炎造成的疼痛。
  語音時長 1:36”
  高凱 副主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2018-08-24 7629次

• 足跟骨刺需要怎么治療？
  病情分析：足跟骨刺如果癥狀輕微，應減少活動，穿合適的厚底鞋，避免足部過度負重，疼痛明顯的可以口服非甾體消炎藥或局部外涂消炎止痛藥膏。如果癥狀嚴重，可以進行局部痛點封閉緩解疼痛癥狀。更嚴重的骨刺需要手術切除。意見建議：足跟骨刺即足跟骨質增生，是一種自然老化現象，建議患者每天用溫熱水泡腳，促進血液循環，避免長時間，長距離行走。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-28 1004次

• 骨刺怎么辦
  病情分析：骨刺也叫骨質增生，臨床稱之為骨贅，是一種關節的退行性改變，不同部位的骨刺其癥狀也不同；膝部周圍的骨刺主要表現為關節腫脹、膝關節疼痛，活動受限等；頸椎骨刺表現為頸部疼痛，僵硬、活動不便等，當骨刺壓迫椎動脈，還會出現頭暈，若影響到頸椎的神經根，還會出現肢體麻木等癥狀，若骨刺壓迫頸部脊髓，患者則會出現束帶感、行走不穩等癥狀；腰椎的骨刺若壓迫神經根，則表現為腿部麻木，嚴重時會出現下肢放射樣疼痛等。意見建議：手術治療切除時應從基底切除而不要剝離局部覆蓋的骨膜，軟骨帽和骨膜及周圍軟組織要一并切除。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-26 3801次

• 足跟骨刺怎么治療
  足跟骨刺可通過局部涂抹藥物、關節腔注射藥、手術方式來進行治療。1、局部涂抹藥物：足跟骨刺通常是因為關節局部異常受力，使局部反復刺激形成的。患者通常會出現局部疼痛、麻木、腫脹、關節活動受限等癥狀，同時并伴有會觸及到皮下有硬塊的癥狀。如果患者足跟骨刺比較輕，只是出現了疼痛的癥狀，患者可以在醫生的指導下局
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-26 326次

• 足跟骨刺怎么治療
  足跟骨刺，即足跟骨質增生，是因軟骨磨損、破壞后骨本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。針對足跟骨刺，治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、穿矯形鞋墊、手術治療以及其他輔助療法。物理治療是常見的非侵入性治療手段。通過熱敷、燙洗或按揉等
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次