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問(wèn)骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么

女, 67歲

2022-08-20 1126次

病情描述:

骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松缺鈣可以吃些鈣片來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)鈣的含量,常用的碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。飲食方面可以多吃些高鈣食物,像牛奶、奶制品和堅(jiān)果、蝦皮等。

意見(jiàn)建議:

建議患有骨質(zhì)疏松的人群,一定要引起重視,積極的去正規(guī)醫(yī)院就診,接受正規(guī)的治療。平時(shí)的時(shí)候注意多休息,減少重體力勞動(dòng),避免過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)增加曬太陽(yáng)的時(shí)間,多吃些奶制品等高鈣食物。

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