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• 如何預防乳腺增生

  那么如何預防乳腺增生呢，因為剛才我們談到了它的發病因素，那么我們就從這幾方面來進行預防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個脂肪類多的食品，少吃這個現在有一些速生食品添加了，大量的這個雌激素這一類的食品少吃，多吃這個我們過去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個呢就是說我們主張這個生活規律，因為它跟精神緊張啊勞累啊都有關系，那么我們就要放松心情啊，不能過分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個等等一些不良習慣啦，等等我們就糾正，第三個呢我主張多參加體育運動，規律性的體育運動，一個呢是可以這個增強自身的抵抗力，還有一個可以調節內分泌平衡，通過這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長期應用，含有激素類的化妝品盡量少用。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 5959次

• 乳腺纖維瘤如何防止復發

  乳腺纖維瘤的復發發實際是多發，就是切除大的纖維瘤以后再長小的，這其實不是我們醫學上的復發。我們醫學上嚴格的復發就是把腫瘤切掉之后可能有一些殘留，原來部位又長同樣性質腫瘤，甚至會有惡性度的升級。那么防止復發，更多還要病人有很好的生活習慣，就是避免過多的外源性激素的攝入，避免過多的使用激素替代治療的藥物，包括保健品。另外還要特別密切的觀察隨訪，即便復發了，我們盡早的解決，還是容易解決的。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2019-11-05 4982次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生是由于女性內分泌失調，精神因素影響，不良習慣等方面引起的。針對這些原因我們做以下建議：一，少吃辛辣刺激的食物，不要吃避孕藥，以免造成胃分泌失調，雌激素分泌失調。二，多吃豆制品以及新鮮的蔬菜水果。三，維持生活的作息規律性，避免熬夜，避免精神壓力過大，保持良好的心態，養成良好的生活方式和飲食習慣，不要做人流，不用激素。正確母乳喂養和科學的回奶，穿舒適松緊適宜的內衣，學會正確的按摩乳房，正確的注重乳房保健。
  語音時長 01:22”
  羅盛瑞 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-29 2257次

• 如何防止骨質增生
  骨質增生，主要是由于關節的退變，或者是關節的勞損，造成周圍以及軟骨形成骨贅，造成了骨質增生。骨質增生，一般要及時的進行相關的預防。第一，要避免關節的一些創傷。第二，讓患者減輕體重，可以減少對關節的壓力，從而減少對軟骨的損傷。第三，要讓患者避免一些劇烈的運動，比如，劇烈的體育運動，爬山。可以進行一些有氧的活動，比如騎自行車，或者是游泳，或者是打太極拳，第四，患者出現了骨質增生，及時的治療，也是一種很好的預防方法，口服非甾體抗炎藥，氯諾昔康，美洛昔康。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-09 1640次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生表現為乳腺疼痛，月經期間可加重，行經后可有相應病癥加重的情況。預防乳腺增生需要注意以下幾點，調整生活的狀態，保持健康的生活習慣，早起早睡，少發脾氣，調暢情志。情緒不佳不僅對乳房，對子宮，對甲狀腺都會有不利的影響，調整工作與健康的關系，避免過度的勞累、煩躁、焦慮，提倡健身。可在工作之余做有益于身心的運動，比如太極拳、瑜伽都是很好的預防調護的措施，保護身心健康，乳腺自然就會更健康。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-12-21 1301次

• 怎樣防止乳腺增生
  病情分析：在日常生活中防止乳腺增生的方法是有非常多種的，首先一定要保持心情的舒暢和放松，要時刻的避免長時間壓抑或者過于緊張的情況，應該經常的做一些體育鍛煉，提高免疫力。意見建議：建議病人不要吃一些含有激素的藥物或者食物，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后也要補充好蛋白質。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-30 1401次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生是女性的常見疾病，但是如果沒有及時的引起重視還是會對身體造成一定的影響。因此在發現該疾病以后，應該及時的進行治療，以免耽誤了最佳的治療時間。同時，該疾病的預防和治療是同樣重要的。所有的成年女性都應該注意。首先，就是要控制自己的情緒，學會放松自己的心情，保持一個愉快的心情。因為，不良的情緒會影
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-04 3917次

• 如何防止疤痕增生
  疤痕增生的形成與外傷以及術后感染等有關，一般可通過做好皮膚護理、外用硅膠制劑、藥物治療等方法防止疤痕增生。可在疤痕未出現增生前，根據《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦使用硅膠制劑，如芭愈透明質酸硅凝膠，該產品屬于雙成分產品，含有透明質
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-10-13 0次