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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11246次

• 失眠按摩什么穴位管用

  患者：您好，我經常失眠，感覺沒有精神，特別容易累，注意力也不集中，可以通過按摩哪些穴位來緩解呢？藥師：您好，失眠的人可以通過按摩印堂、太陽、風池、肩井、中脘、足三里等穴位來改善失眠癥狀。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、點、按等法。由于一般人對于穴位的位置可能不太清楚，建議在專業人士的指導下進行按摩。并且偶爾按摩一次的話，一般難以達到治療效果，建議視情況多按摩幾次。長期失眠的人除了通過按摩來緩解癥狀，還可以通過改善平時生活中不良習慣來促進睡眠，比如要消除思想顧慮，避免情緒激動，晚餐不要吃的太飽，也別吃巧克力，喝咖啡、喝濃茶等。白天可以適當的增加運動量，促進血液循環，臨睡前可以泡個熱水澡、聽聽舒緩音樂，喝一杯熱牛奶等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 1502次

• 失眠灸什么穴位
  失眠穴的艾灸取穴，安眠穴，涌泉穴，神門穴，內關穴，三陰交穴。一、安眠穴，患者取俯臥或側俯位為安眠穴位與頂部，當與風穴和風池穴連線的中間。二、涌泉穴在足底部，蜷縮時足不前凹凸處，約有足底第二和第三腳趾縫的頭端和足跟連線三分之一與后面的三分之二的交點上。三、神門學，外橫紋尺側端，尺側外屈腱凹槽處四、內關穴位于前臂掌側當曲澤與大陵的連線，外橫紋上兩寸。五、三陰交位于內腳尖直上三寸頸骨后緣靠近骨邊凹陷處，艾灸方法安眠神門內關可以溫和灸，每次每穴灸二十分鐘左右，每日兩次睡前會更好。
  語音時長 1:52”
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 18047次

• 耳鳴灸什么穴位
  耳鳴的患者，如果考慮行針灸治療，可以選取以下的穴位，主要有聽宮穴，耳門穴，翳風穴，太沖穴，還有豐隆穴，外關穴，關元穴，三陰交穴，建議根據患者的病情來選擇具體的穴位，一定要辨證論治，這樣才能起到有效的作用。耳鳴是耳鼻喉科臨床上比較復雜的疾病，如果發病時間長了，很難完全治愈，但是患者可以試試針灸，可能會有一定的療效，治療期間患者一定要保證充足的睡眠，有利于病情的恢復。
  語音時長 01:09”
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-04-26 4908次

• 耳鳴灸什么穴位
  病情分析：耳鳴的情況下也可以通過中醫艾灸的方式來進行調理，可以選取聽會穴和耳門穴等穴位，但不建議自己私自進行，可以選擇正規的醫療機構或者有專業技術水平的醫生進行，避免造成不良反應。意見建議：耳鳴的引起原因有很多種需要判斷具體的病因，最好到醫院的耳鼻喉科進行相關檢查，做到早發現早治療，可以避免病情的加重或者其他疾病的發生。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-04 1603次

• 乳腺增生灸什么穴位
  病情分析：在臨床上患有乳腺增生的病人可以通過針灸或者艾灸的方式來進行治療，主要是灸乳根穴、天突穴、檀中穴、三陰交、肝俞、太沖穴、肩井穴等穴位來進行治療，治療的效果是非常好的。意見建議：建議病人在灸的過程中一定要做好防風的準備，要做好保暖的工作，然后應該每天都出門散散步。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-30 2002次

• 失眠灸什么穴位
  失眠穴的艾灸取穴，安眠穴，涌泉穴，神門穴，內關穴，三陰交穴。一、安眠穴，患者取俯臥或側俯位為安眠穴位與頂部，當與風穴和風池穴連線的中間。二、涌泉穴在足底部，蜷縮時足不前凹凸處，約有足底第二和第三腳趾縫的頭端和足跟連線三分之一與后面的三分之二的交點上。三、神門學，外橫紋尺側端，尺側外屈腱凹槽處四、內關
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 415次

• 耳鳴灸什么穴位
  耳鳴的患者，如果考慮行針灸治療，可以選取以下的穴位，主要有聽宮穴，耳門穴，翳風穴，太沖穴，還有豐隆穴，外關穴，關元穴，三陰交穴，建議根據患者的病情來選擇具體的穴位，一定要辨證論治，這樣才能起到有效的作用。耳鳴是耳鼻喉科臨床上比較復雜的疾病，如果發病時間長了，很難完全治愈，但是患者可以試試針灸，可能會
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-16 406次