問脂肪肝需要注意些什么
病情描述：
脂肪肝需要注意些什么
答醫(yī)生回答
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院感染內科
2020-05-16
病情分析：
意見建議：
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患有脂肪肝需要注意什么患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現(xiàn)在一下方面：一、積極去除病因，如果是因為喝酒引起的要嚴格戒酒，如果是飲食導致的，要通過積極鍛煉，可以進行一些有氧運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動，要從小運動量開始，循序漸進達到適量的運動。以加強體內脂肪的消耗，還要調整飲食習慣，多吃一些蔬菜水果，不要進食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態(tài)，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態(tài)。三、生活習慣方面，應該堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規(guī)劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹慎使用各種藥物，必要時應該在醫(yī)生的指導下用藥。
01:22
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 1775次
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輕度脂肪肝患者需要注意什么輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運動鍛煉。生活方式干預主要包括以下幾點：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續(xù)喝酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結構調整，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配、營養(yǎng)平衡，要避免暴飲暴食，提倡優(yōu)質蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者還要注意增加運動鍛煉，運動對消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運動5次，每次至少30分鐘以上，運動方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。
01:46
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-25 2153次
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脂肪肝需要注意些什么先了解一下什么是脂肪肝，脂肪肝是由于代謝紊亂造成的肝臟疾病，可以出現(xiàn)肝細胞內脂肪過度囤積，從而引起肝脂肪變性、壞死甚至出現(xiàn)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化。對于脂肪肝病人需要注意以下兩個方面。一個方面要控制飲食改變一些不良的生活習慣，一定要注意低脂飲食，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，同時注意戒煙、戒酒，要適當?shù)难a充蛋白質和維生素，制造營養(yǎng)均衡。同時患者要增加運動，通過運動可以有效的控制體重減少脂肪，促進脂肪的消耗，有利于促進脂肪肝的恢復。一般通過飲食控制和增加運動可很好的改善脂肪肝，甚至得到痊愈。語音時長 1:29”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-20 1999次
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得了脂肪肝要注意些什么得了脂肪肝一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，因為脂肪肝主要是由于肥胖造成，大部分患者血脂會升高，平常要養(yǎng)成低脂飲食，要適當?shù)捏w育鍛煉，多進行一些有氧的運動，比如跑步，跳舞，打球，游泳等等，這些活動都有利于肝內脂質的代謝。平常也要多吃一些富含維生素類的食物，這有利于脂肪肝的修復，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，平常要定期到肝病科進行就診，可以檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要給予抗炎保肝藥物進行治療。語音時長 01:10”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-10 2097次
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得了脂肪肝要注意些什么病情分析：要注意控制體重，千萬不要吃太油膩的食物，也不要喝酒，長期的飲酒很容易造成酒精性脂肪肝，形成主要是由于酒精會導致肝細胞線粒體損傷，如果出現(xiàn)脂肪肝，就需要及時的管理和控制。意見建議：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，要多吃清淡的食物。要經常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，這樣有利于脂肪肝的改善，平常還要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，不要勞累，不要加班。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 901次
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脂肪肝注意些什么病情分析：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，主要是由于不控制飲食，長期飲酒造成，所以平常一定要做到低鹽低脂飲食，還要戒酒，適當?shù)腻憻捝眢w，控制體重也很重要。意見建議：建議脂肪肝患者還需要定期到醫(yī)院體檢，檢查血脂，肝功能，肝臟影像學。如果出現(xiàn)轉氨酶升高，還需要服用相關的保肝藥物進行治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-09 904次
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脂肪肝要注意些什么脂肪肝一般要注意調整飲食結構、適當鍛煉、保證休息、定期復查、規(guī)范用藥等。1、調整飲食結構：平時飲食建議清淡，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鮮的水果蔬菜；避免食用富含高膽固醇、高脂肪的食物，如肥肉、動物肝臟等。2、適當
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-21 0次
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中度脂肪肝飲食需要注意什么中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優(yōu)質蛋白質等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點等高脂肪食物。2、控制
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-25 0次
