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骨折了吃什么水果好

女, 52歲

2021-01-21 984次

病情描述:

骨折了吃什么水果好

醫生回答

病情分析:

骨折初期需要臥床休息,活動量少,很容易導致便秘,可以吃蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、柚子、西瓜、葡萄等富含維生素又具有通便潤腸效果的水果。可根據季節選擇時令水果。糖尿病患者注意避免過多食用含糖量高的水果。

意見建議:

骨折患者飲食沒有太多禁忌,避免辛辣刺激性食物,禁煙酒就可以,大部分水果都可以吃。初期建議清淡宜消化食物,恢復期可以多吃蛋白含量高及高鈣食物如瘦肉、純奶、酸奶、豆腐、魚蝦等。適當曬太陽,促進加強維生素D的生成,促進鈣質的骨質沉積,促進骨折愈合。

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