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怎么樣瘦大腿

女, 27歲

2022-03-25 495次

病情描述:

經常坐著不運動,導致我的大腿比較粗,想要瘦大腿,請問怎么樣瘦大腿?

醫生回答

病情分析:

瘦大腿可以通過健身塑形的方法來改善。腿部的脂肪是非常的頑固的,而且腿部的脂肪層是很厚的,所以想要瘦大腿還是需要運動的,瘦大腿的運動也是很簡單的,在平??梢宰鲆恍┨Ц咄鹊膭幼?,要輪流將大腿抬高,每條大腿抬高持續幾秒即可,而且抬高腿沒有時間和場合的限制。建議少吃熱量和脂肪量較高的食物。

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