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• 瘦肚子的最快方法運動

  肚子胖有兩種原因，對于婦女來說，更多的是體表的脂肪；對男性來說，體表脂肪是一方面，腹腔內的脂肪，以及他的腹肌也會有松弛問題。所以想要瘦肚子，沒有一種運動，是能適合所有人快速的瘦肚子的方法，而是需要采用綜合的鍛煉方法。一個要減少你腹部的脂肪量，再一個是增加你腹肌的力量，解決這兩方面原因。脂肪多就去鍛煉，幫脂肪減少，同時讓腹肌的力量增強，那么你的肚子就會瘦下來。大家更多的可以去咨詢專業的健身教練，他會給你更多的更好的運動方面的建議。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 1117110次

• 豐胸的最快方法

  豐滿的胸部是很多女性朋友都追求的目標，目前通過醫學上來講，讓胸變大，主要就是通過手術的方法來進行填充。豐胸最快的方法，還是要選擇手術治療，大家只要花兩個禮拜的時間，就可以能大兩三個罩杯的胸。手術的方法，可以選擇假體的填充，也可以選擇脂肪的填充，可以根據自己的喜好，選擇各種形狀的假體。有感興趣的朋友，對豐胸一定要選擇正規的醫院，找正規的醫生來進行手術，才能達到更好的效果，而且更加安全。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 55442次

• 排肚子里的氣最快方法是什么？
  排肚子里的氣最快的方法是可以應用開塞露或者肥皂水灌腸治療，使肚子里的氣快速排出，但是在應用該方法之前，最好能夠到醫院就診，完善彩超以及腸鏡等相關的輔助檢查，明確肚子里氣多的原因。平時的飲食應當注意，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不容易消化的食物，以容易消化的清淡食物為主，少食多餐，避免暴飲暴食及過飽飲食的情況。可以順時針方向按摩腹部，促進胃腸道的蠕動，緩解肚子里氣的癥狀。對于藥物治療可以應用改善胃腸功能以及調節腸道菌群失調腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物來治療。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-15 13925次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進行排出：第一，可以通過按摩的方法進行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側沿著順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈的方法，通過摩來進行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進行五分鐘左右便可以。第三，可以通過做運動的方法將氣體排出體外，可以做一些快步的行走、體操以及收腹等一系列的運動，能夠加強胃腸的蠕動有效的將氣體排出體外。
  語音時長 1:34”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 88518次

• 排肚子里的氣最快方法是什么
  病情分析：如果是功能性脹氣，可以通過灌腸以及可以口服促進胃腸動力的藥物，比如多潘立酮、莫沙必利、奧美拉唑等藥物進行治療，然后配合腹部熱敷，按順時針方向按摩腹部，為了用藥的安全性考慮，建議服用任何藥物，應該在面診醫生的指導下進行使用。意見建議：建議患者在治療期間注意遵醫囑按時用藥，多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累?；颊哌€應該適當的進行體育鍛煉，增強身體素質，有助于病情的恢復，切記不要進行劇烈運動。此外，患者應該注意健康科學飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，清淡飲食，避免進食辛辣刺激性的食物。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-25 1902次

• 怎樣快速排腸子里的氣
  病情分析：腸子里有氣多是因為胃腸蠕動功能紊亂，消化不良，或者進食時吞入大量空氣造成的?？梢韵炔扇「共宽槙r針按摩和腹部熱敷的方式來緩解，癥狀不緩解的，可以適當服用些促進胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮片、西沙必利、莫沙必利等。意見建議：建議胃腸功能異常的患者，尤其是長期存在胃炎、腸炎等病變的，盡早去醫院完善胃腸鏡以及碳14呼氣試驗等相關檢查，明確病因以及病變程度后，盡早選擇有效的藥物或者其他治療。平時在飲食方面注意規律清淡，注意清潔飲食，避免生冷、辛辣、油膩性食物以及煙酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-05-01 601次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進行排出：第一，可以通過按摩的方法進行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側沿著順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈的方法，通過摩來進行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進行五分
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 2947次

• 排寒氣最快的方法是什么
  并沒有排寒氣最快的方法，如果想要排體內的寒氣，可以使用針灸、拔罐、藥物的方式排出。1、針灸：針灸通過針刺的方式能夠刺激體表的經絡，這樣就能夠疏通經氣，調節人體臟器的氣血功能，可以達到治療疾病的目的。針灸可以排出體內寒氣，而且還可以調和陰陽、扶正祛邪。2、拔罐：可以促進新陳代謝、祛濕除邪，可以用于輔助
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 4906次