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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15946次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44233次

• 月經期間疼痛什么原因
  當患者在月經期間出現疼痛的癥狀時，這往往是由于子宮腺肌癥或者子宮內膜異位癥以及盆腔炎或附件炎所導致的癥狀，同時痛經也是其中的原因之一。建議患者首先一定要避免劇烈的運動，不要熬夜，多注意休息，同時要遠離寒冷、潮濕的環境，做好保暖的工作，一定要避免緊張、焦慮，保持愉悅的心態。可以配合中醫的熱敷以及按摩的方法來進行綜合的調理來緩解疼痛的癥狀。同時月經期結束后一定要及時的去正規的醫院婦科就診，在醫生的指導下進行規范、有效的治療。
  語音時長 01:30”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-19 4019次

• 月經期間全身疼痛什么原因
  一般來說，月經期間女性患者出現了全身疼痛的癥狀，這往往大多都是由于過度的勞累以及受涼受寒，或者說做一些過于激烈性的運動，往往就會導致這種全身疼痛的癥狀。另外患者也會出現經血運行不暢，氣虛和血虛的癥狀，有時也會出現這種表現。所以建議患者一定要多注意休息，同時可以多吃一些富含優質蛋白，以及多種維生素的食物，來增強自身的體質，來提高免疫力和抵抗力。同時建議患者一定遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。
  語音時長 01:25”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-09 8100次

• 月經期間下腹疼痛什么原因
  病情分析：在月經期間出現下腹部疼痛大多數是由于血液發生了淤滯等原因造成的，與病人平時經常吃一些生冷的食物有很大的關系。期間病人一定要改善好不良的飲食習慣和生活習慣，多喝一些溫水，注意保暖。意見建議：建議病人可以在晚上睡覺前用熱水泡泡腳，然后在飲食上要吃一些溫熱的食物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-20 1602次

• 月經期間右腳疼痛什么原因
  病情分析：月經期間出現右腳疼痛一般情況下在臨床上是表明氣虛血虛等情況引起的。另外也有可能是由于病人體內缺乏一些營養成分，比如鈣。所以在月經期間病人一定要加強補充營養，并且多注意休息。意見建議：建議病人一定不要過度節食，或者經常出現熬夜的情況，最好是每天都堅持做一些輕微的體育鍛煉。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-20 1801次

• 月經期間下腹疼痛什么原因
  一般來說女性患者在月經期間出現了下腹疼痛的癥狀時，這往往都是由于盆腔充血或者盆腔炎以及卵巢囊腫或者輸卵管的炎癥所導致的疼痛表現，同時也與患者局部過于受涼，受寒以及吃辛辣刺激、寒涼以及不潔凈的食物而引起了胃腸道紊亂或者腸痙攣所表現出的疼痛癥狀。所以建議患者首先避免辛辣刺激油膩生冷的食物，同時要注意飲食
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 297次

• 月經期間大便下腹疼痛是什么原因
  女性患者如果在月經期間出現了大便時下腹疼痛的癥狀時，這往往大多都是由于炎癥反應所導致的，同時也與飲食不節，過于吃辛辣刺激，肥甘油膩的食物有關。所以建議患者可以多喝一些溫開水，同時多吃一些富含維生素C的綠色的蔬菜和水果來促進炎癥的吸收，起到潤腸通便的作用。而患者也可以在醫生的指導下使用消炎止痛的藥物來
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 417次