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• 覺得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會感覺身體乏力、疲憊不堪，明明沒做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實有不少。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大是常見因素。長期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習(xí)慣也不容忽視，比如經(jīng)常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無法正常休息和修復(fù)，第二天自然會沒精神；過度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量來源，也會讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調(diào)整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復(fù)。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。此外，還可能與脾胃虛弱有關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無法滋養(yǎng)全身，人就會覺得累。此時，同仁堂參苓白術(shù)組合能發(fā)揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問題，助力恢復(fù)身體元氣。此藥物的顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據(jù)自身需求選擇。同時患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當(dāng)身體發(fā)出乏力信號，需及時辨證，合理選用藥物調(diào)理，讓身體重?zé)ɑ盍ΑＨ缧栌盟帲蛳胍私飧嗟挠盟幹R，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:48
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2099次

• 月經(jīng)提前幾天屬于正常

  一般月經(jīng)周期是28天，提前7天和錯后7天屬于正常，也就是月經(jīng)周期21天到35天都是正常。月經(jīng)少于21天稱為月經(jīng)周期縮短，月經(jīng)超過35天稱為月經(jīng)周期延長，往往是需要給予處理的。首先如果月經(jīng)周期縮短，容易導(dǎo)致病人貧血；如果月經(jīng)周期過長，子宮內(nèi)膜往往也會發(fā)生一些病變，比如子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增厚等，都可以導(dǎo)致月經(jīng)周期延長。

  

  01:00
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-20 4026次

• 月經(jīng)前幾天渾身酸痛
  由于卵巢分泌的性激素作用，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的黏膜和血液經(jīng)陰道排出體外，個別在月經(jīng)期可發(fā)生下腹脹痛、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、嗜睡、情緒不穩(wěn)定以及渾身酸痛的情況，為正常的生理現(xiàn)象，不要過分的緊張。雖然在經(jīng)期容易發(fā)生渾身酸痛的情況，不可以隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，月經(jīng)過多或經(jīng)期延長的情況。建議近期要注意個人衛(wèi)生，不要有性生活，不宜喝濃茶、咖啡，不宜使用生冷的食物，不穿緊身衣褲，不要進行激烈的運動，應(yīng)多吃高纖維食物，蔬菜、水果、全谷類、全麥面包、燕麥等食物，由于含較多維生素，建議可以多吃。
  語音時長 1:49”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 11202次

• 月經(jīng)前幾天會懷孕嗎
  如果月經(jīng)規(guī)律周期為28至30天，那么在月經(jīng)干凈前七天和下次月經(jīng)來潮前八天內(nèi)同房一般是不會懷孕的，此時為安全期，只有在排卵期時同房才有可能受孕。排卵日為下次月經(jīng)來潮前十四天左右，可表現(xiàn)為陰道分泌物增多呈水樣透明明亮并呈拉絲狀，一般持續(xù)一到兩天。所以說，在排卵日的前三天和后五天內(nèi)同房，如果沒有妊娠計劃的要采取避孕措施。避孕方法有安全期避孕、體外射精、使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器。
  語音時長 1:11”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 82053次

• 每次來月經(jīng)前幾天會發(fā)冷全身酸痛怎么回事
  病情分析：在來月經(jīng)之前出現(xiàn)全身發(fā)冷，酸痛，主要是因為在來月經(jīng)之前體內(nèi)的激素水平就已經(jīng)開始發(fā)生變化，個別人對這種變化相對比較敏感，所以會出現(xiàn)不同的臨床癥狀。必要的時候建議去醫(yī)院就診，明確病因治療。意見建議：建議一定要在這個期間注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ陲嬍成希o與很好的調(diào)理，比如說吃一些容易消化的食物，最好不要吃高脂肪高熱量的食物。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-04-27 3107次

• 月經(jīng)前幾天會懷孕嗎
  病情分析：月經(jīng)前七天后八天，此時屬于安全期，懷孕的可能性不大。對于月經(jīng)規(guī)律的女性，安全期相對安全，此時期不排卵，沒有卵子和精子的結(jié)合，相對懷孕的可能性不大，不需要過于擔(dān)心。意見建議：建議女性如果不打算懷孕，同房時要注意采取避孕措施，使用避孕套等方式，尤其女性排卵期，一定注意做好避孕措施，并且性生活不可過于頻繁。平常生活中，注意保持陰部干燥衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。
  侯杰 主治醫(yī)師中國人民解放軍第203醫(yī)院

  2020-07-20 401次

• 月經(jīng)前幾天心情煩躁是什么原因
  月經(jīng)前幾天心情煩躁可能是精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)前期綜合征等原因?qū)е隆?、精神壓力大：如果女性在來月經(jīng)前工作或者生活壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)緊張，沒有得到放松就會引起焦慮、煩躁，建議適當(dāng)?shù)姆潘桑瑒谝萁Y(jié)合，可以與朋友或者家人交談，吃一些甜食改善，有利于心情愉悅。2、內(nèi)分泌失調(diào)：由于女性來月經(jīng)前體內(nèi)的雌激素
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 老是很累很困是什么病
  老是很累很困可能是甲狀腺功能減退、肺結(jié)核等病造成的，患者可去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，對癥治療。1、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退簡稱甲減，是由于各種原因?qū)е碌牡图谞钕偌に匮Y或甲狀腺激素抵抗而引起的全身性低代謝綜合征，一般情況下癥狀比較輕時患者不會有明顯的不適感，隨著病情的發(fā)展，可能會出現(xiàn)怕冷、易疲勞、體重
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 20次