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什么可以預防新冠病毒感染

男, 58歲

2020-03-15 2660次

病情描述:

什么可以預防新冠病毒感染

醫生回答

病情分析:

冠狀病毒主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播。要預防冠狀病毒感染,主要是要提高個人抵抗力和切斷傳播途徑。出門要佩戴口罩,勤洗手。

意見建議:

建議佩戴醫用的外科口罩和和n95口罩,可以有效的預防呼吸道飛沫傳播。同時建議盡量不要去人群密集不通風的場所,觸摸公共物品以后一定要勤洗手。

病情分析:

適當鍛煉身體、合理飲食、保持良好情緒可以預防新冠病毒,提高機體的免疫力同樣也是非常重要的,平時的生活中要勞逸結合,注意適當的休息,保證充足睡眠,不熬夜。適當的可以做一些強身健體的運動,比如易筋經,太極拳,八段錦,瑜伽等等。還要注意出門佩戴口罩,盡量不到人多的地方去。

意見建議:

在飲食方面也是十分重要的,首先要保證飲食的均衡,不要吃生冷的食物,可以適量的吃一些魚類,瘦肉,禽蛋,少油少鹽,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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