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滑膜炎好了還能運動嗎

女, 30歲

2020-08-02 3460次

病情描述:

滑膜炎好了還能運動嗎

醫生回答

病情分析:

滑膜炎的患者,在治療痊愈以后可以適量運動,但是這種運動方式是有前提的,因很多滑膜炎的患者,其致病原因就是源自于運動量大,體重較多,導致髖關節和膝關節負重較多導致滑膜的炎癥,因此如果說高強度運動很可能會再次引發滑膜炎再次發作,對于這類患者可以減少運動和負重,適量的慢走,或者游泳均可以,但是切忌高強度運動。

意見建議:

滑膜炎痊愈以后,建議在醫師指導下適量運動,謹遵醫囑選擇適合自身的運動方式,同時一定注意運動量,做好患處的保暖,避免著涼。

病情分析:

滑膜炎好了是可以進行運動的。但是避免關節劇烈運動,不要過度勞累,注意休息,勞逸結合,避免用力過猛,不要做一些過度的負重鍛煉。

意見建議:

建議日常生活中,適當的進行體育鍛煉,增強體質,同時多吃一些維生素,蛋白質。飲食上多吃一些溫性食物,注意保暖,不要著涼,注意天氣變化。戒煙戒酒,保持規律作息,少熬夜。運動有度。

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