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減肥茶可以減肥嗎

女, 26歲

2018-11-19 2128次

病情描述:

減肥茶可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

對于減肥者,尤其在這個(gè)減肥藥品滿天飛的時(shí)代,選擇減肥藥物一定要慎重,這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。減肥離不開運(yùn)動,尤其是有氧運(yùn)動。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動減肥貴在堅(jiān)持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃得過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。

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