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老年性失眠怎么治

女, 66歲

2020-08-30 727次

病情描述:

老年性失眠怎么治

醫(yī)生回答

病情分析:

應(yīng)積極采取藥物治療和非藥物治療兩種方法進行調(diào)理,改善癥狀。藥物治療可以口服中成藥安神補腦液、酸棗仁膠囊、安定片等,具體用藥以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準。藥物治療的同時要糾正不良的睡眠習(xí)慣,比如在睡眠三小時內(nèi)避免大吃大喝,睡前可以喝一杯溫牛奶,養(yǎng)成睡前半小時用熱水泡腳的習(xí)慣,這些都有增進睡眠的作用。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見建議:

對于老年性朋友來說,最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,積極參加戶外運動,增強體質(zhì),飲食以清淡為主,盡量減少高脂肪、高熱量食物的攝入。

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