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急性上呼吸道感染要注意什么

女, 62歲

2020-07-20 1106次

病情描述:

急性上呼吸道感染要注意什么

醫生回答

病情分析:

急性上呼吸道感染患者應注意休息,避免熬夜;有抽煙的習慣,應嚴格的戒煙,避免二手煙以及各種有害氣體吸入;應注意適當飲水,每天飲水量,最少應達到2000毫升;室內房間要經常開窗通風,保持室內空氣流通;遵醫囑按時服藥,不要濫用抗菌藥物。

意見建議:

在日常生活中應加強身體鍛煉,可選擇適合自己的體育鍛煉,提高自身機體免疫力,如慢跑、快走、游泳等;同時也應注意增添衣物,避免受涼;飲食上應注意,適當吃新鮮果蔬以及五谷雜糧。保證充足的睡眠,避免熬夜,以免擾亂生物鐘和降低抵抗力。

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