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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19025次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3454次

• 頸椎病怎么改善
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因以及產生的臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法也是有一定的區別的。對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病以及食管型頸椎病，需要積極的進行手術，只有手術才能夠解除神經根、脊髓以及食管受到的壓迫刺激，才有可能恢復這些組織的生理功能，另外手術之后，對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，還要積極的營養神經藥物治療，還可以進行高壓氧治療。對于頸型頸椎病，一定要端正頸部姿勢，避免低頭，不能長時間對著電腦手機，也不能長期伏案工作以及趴著睡覺，可以適當的進行體育運動鍛煉，游泳是比較好的，使用消炎鎮痛以及活血化瘀的藥物進行對癥處理，也可以適當的推拿按摩。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-04 2278次

• 怎么改善頸椎病頭暈
  首先需要說明一下，對于頸椎病引起頭暈的原因，主要還是由于頸椎病壓迫了椎動脈，從而引起的大腦供血不足，病人就會出現頭暈癥狀，這是頸椎病引起頭暈的主要原因。針對于這種情況的治療，還是需要以休息為主，這非常關鍵，活動太多太劇烈，會加重病人頭暈癥狀，并且不利于恢復。需要囑咐病人盡量少低頭，多仰頭，長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，千萬不能受涼。可以堅持每天熱水袋熱敷一下，局部一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩等治療，就會好起來。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 2170次

• 怎么改善頸椎病頭暈
  病情分析：可以采取按摩，針灸等方式緩解頸椎病而導致的頭暈。頸椎病往往是由于患者低頭時間過長或工作時坐姿不正確而引起的頸椎勞損。意見建議：當頸椎病導致患者出現頭暈時，可以到醫院做磁共振檢查，查明具體的病因及病情的發展情況，再進行合理的治療。平時也要多注意休息，避免頸椎過度勞累，避免長期低頭。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-26 801次

• 如何改善頸椎病
  不同類型頸椎病，它的治療方法以及改善方法是不一樣的。對于比較嚴重的神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，需要積極的進行手術治療。保守治療是沒有效果的。對于頸型頸椎病，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，適當的打羽毛球，游泳這些體育運動鍛煉，應用消炎鎮痛藥物如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物如鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 1803次

• 頸椎病怎么改善
  頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。頸椎病可以通過藥物治療，運動治療，按摩推拿的治療，手術治療。藥物治療可以通過使用鎮痛劑止痛及維生素，對病癥的緩解有一定的效果，如活血止痛片、甲鈷胺等。運動治療，可進行醫療體操
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 1443次

• 怎樣改善頸椎病
  頸椎病的改善，主要通過改善平時的生活方式，應用藥物，理療，功能鍛煉等方面，綜合進行調節。改善生活方式方面，在平時要注意養成良好的姿勢，使用合適的枕頭，注意局部保暖。藥物應用方面，可以對癥應用抗炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物等藥物治療。理療可以應用熱敷、光療、手法治療等多方面進行改善。在平時也可以進行一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次