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怎樣治療腰腿痛

男, 57歲

2020-07-03 2168次

病情描述:

怎樣治療腰腿痛

醫(yī)生回答

病情分析:

過度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的腰部酸痛無需特殊治療,多注意休息即可。癥狀較重主要是給予制動(dòng)休息,可外用膏藥,口服非甾體抗炎藥、肌松藥緩解癥狀。存在器質(zhì)性病變,如腰椎間盤突出癥或腰椎滑脫等,先行保守治療,無效后需要手術(shù)治療。

意見建議:

1、臥床休息。2、運(yùn)動(dòng)鍛練:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用是維持患者的正常脊柱形態(tài),提高腰背肌力量,增強(qiáng)椎體周圍韌帶彈性加強(qiáng)脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等。3、保持正確的姿勢(shì)和體位,不良姿勢(shì)和體位易引起脊柱周圍肌力失調(diào),破壞脊柱的力學(xué)平衡。4、避免超負(fù)荷勞動(dòng),改善潮濕環(huán)境,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰等。

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