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便秘吃點什么

女, 18歲

2018-12-08 1768次

病情描述:

便秘吃點什么

醫(yī)生回答

病情分析:

食物方面可以吃酸奶,西瓜,紅薯,火龍果,香蕉,玉米等,多喝水,喝鹽水,不吃辛辣刺激食物,多喝湯水,多吃蔬菜和水果,每天喝一些蜂蜜水,還要多運動,經(jīng)常按摩腹部,促進腸蠕動。養(yǎng)成定時排便習慣,加強鍛煉,交替使用各種瀉藥,并避免用強烈的瀉藥,可以醫(yī)生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。

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