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• 小腿血栓如何恢復訓練

  首先我們發現了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因為絕大多數的小腿靜脈血栓，是不需要手術的。除了藥物之外，還有一些康復的訓練，像比如說一些體育鍛煉，因為在血栓早期是有脫落風險，因此發病前兩周之內，是不建議進行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩定了，可以進行適當的康復鍛煉，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進血栓的再通，這是有一些循證醫學證據在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個白天都穿著，晚上睡覺時要脫下來，它能夠預防因為小腿血栓堵塞引起的腫脹，能夠預防血栓后遺癥。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-30 98419次

• 跟腱炎如何康復訓練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導致跟腱的發炎，或者跟腱的損傷。康復，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復治療措施。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 10694次

• 輕微的斜視如何訓練
  其實在日常生活中，很多人的斜視是非常輕微的。而輕微的斜視經過自我的訓練，往往能夠恢復到正常的情況，而自我矯正訓練的方法又非常的多。首先可以盯著不同的距離方位的目標，集中精力看，訓練兩個眼睛的配合能力，或者是把好眼遮蓋住，用不好的眼睛看，堅持一段時間之后有可能會不方便，所以說最好還是用暑假或者寒假了兩三個星期試試，每天五六個小時就可以，最好還是配合吃一下葉黃素，這個可以促進黃斑部的發育。同時也可以參加一些球類活動，比如說乒乓球，羽毛球，這些也能夠防止近視的發生，兒童先天性的斜視一般來說，兩歲就可以進行手術，所以一旦發生，一定要盡快去醫院查查看看。
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  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-10-18 3315次

• 輕微斜視自我矯正怎么訓練
  輕微的斜視可以通過進行正位視訓練來進行自我矯正。對于合并有嚴重的弱視，屈光參差，眼肌麻痹等情況，因為其沒有融合能力，沒有雙眼視的功能，這些患者不能應用此方法。正位視訓練的方法包括生理復視法，斜視遮蓋法，手指指鼻法，無障礙閱讀法以及實體鏡訓練法等等。正位視訓練的適應癥包括發病較早的共同性內斜視，小度數的內斜視，交替性內斜視，輕度的屈光參差的單眼斜視以及做斜視矯正術后殘留的小度數的內斜視和外斜矯正術后殘留的小度數的過矯。
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  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-05-04 4238次

• 斜視平時怎樣訓練
  病情分析：斜視患者的訓練主要包括眼外肌訓練和視功能訓練。患者可以通過做輻輳反射訓練，也就是由遠看近，由近看遠等來鍛煉眼外肌的功能，還可以通過做精細視功能訓練，同時視訓練，融合視訓練，立體視訓練等，來矯正斜視引起的視功能異常。意見建議：患者懷疑有斜視時，應當及時就診。醫生通過檢查通常可以確診，需要做角膜映光法檢查，同視機檢查，三棱鏡檢查，遮蓋-去遮蓋實驗，交替遮蓋實驗等。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2023-03-01 601次

• 糾正斜視的日常訓練是什么
  糾正斜視日常訓練方法:1、眼部肌肉鍛煉：用手指在很遠的地方聚焦，然后再向慢慢的進行鼻梁的方向推，2、尋找平衡點，平時哪個點不會造成過低斜視，3、按摩眼部的穴位，放松眼部肌肉，避免過度緊張，比如眼保健操。
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-23 3602次

• 輕微的斜視如何訓練
  其實在日常生活中，很多人的斜視是非常輕微的。而輕微的斜視經過自我的訓練，往往能夠恢復到正常的情況，而自我矯正訓練的方法又非常的多。首先可以盯著不同的距離方位的目標，集中精力看，訓練兩個眼睛的配合能力，或者是把好眼遮蓋住，用不好的眼睛看，堅持一段時間之后有可能會不方便，所以說最好還是用暑假或者寒假了兩
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 163次

• 輕微斜視訓練方法
  輕微斜視訓練方法一般有：筆尖訓練法、單眼反復訓練法、采取集合訓練法。1、筆尖訓練法：用左手握住一支筆，筆尖向上，伸直手臂，放置于面前，雙眼盯住筆尖，然后逐漸將筆尖向眼前移動，始終保持雙眼盯住筆尖，能夠通過鍛煉增強眼睛輻輳功能。2、單眼反復訓練法：指的是單獨訓練輕微斜視的那只眼睛，所以在訓練的時候就需
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-11 542次