猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

問(wèn)失眠三個(gè)月了怎么辦

女, 39歲

2020-04-11 1814次

病情描述:

失眠三個(gè)月了怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)身體造成極大的損害,建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行診治,可以掛心理門(mén)診進(jìn)行心理干預(yù),或者在醫(yī)師的指導(dǎo)下吃一些促進(jìn)睡眠的藥物,比如阿普唑侖這一類(lèi)的藥物。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見(jiàn)建議:

建議在平時(shí)的生活中也要改善自己的生活習(xí)慣,保證充足的休息時(shí)間,即使睡不著也不要玩手機(jī),應(yīng)該躺在床上,平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物,少喝濃茶、濃咖啡。

病情分析:

如果患者已經(jīng)失眠了三個(gè)月,建議這些患者一定要到醫(yī)院就診,這些患者可以對(duì)癥的應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物進(jìn)行治療,還要輔助失眠的認(rèn)知行為治療,這樣才能使患者的睡眠質(zhì)量得到改善。

意見(jiàn)建議:

建議這些患者一定要有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間,一定要有了睡意之后再上床睡覺(jué),并且在夜間不能喝酒,喝咖啡喝濃茶。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 宁阳县| 乌兰察布市| 和田市| 大渡口区| 诏安县| 卓尼县| 洛川县| 富川| 阿巴嘎旗| 寻乌县| 额敏县| 白朗县| 临武县| 东辽县| 乌鲁木齐市| 泗阳县| 嵩明县| 济南市| 银川市| 磴口县| 三门峡市| 安国市| 天台县| 常宁市| 疏勒县| 科技| 阿拉善左旗| 北京市| 葫芦岛市| 商城县| 泾阳县| 深州市| 邻水| 龙州县| 登封市| 山东省| 和田市| 罗山县| 彭水| 孟津县| 西宁市|