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• 吃豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白嗎

  膠原蛋白在女性中大行其道，民間也很多補(bǔ)充膠原蛋白的偏方，比如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補(bǔ)充膠原蛋白的好辦法。效果真能如愿嗎？事實(shí)上，豬蹄中的膠原蛋白含量，并沒(méi)有想象的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點(diǎn)點(diǎn)的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，豬蹄里面大量的脂肪會(huì)讓你先胖起來(lái)卻是真的。吃豬蹄獲取的蛋白質(zhì)可以分解成幾種氨基酸保存在體內(nèi)，吃豆腐、魚(yú)蝦獲取的蛋白質(zhì)也可以分解成這幾種氨基酸保存在體內(nèi)，所以，最終合成我們?nèi)梭w膠原蛋白的那些氨基酸，不一定是從豬蹄中來(lái)的。只不過(guò)，脂肪對(duì)皮膚也有好處，能潤(rùn)滑皮膚，所以，常吃豬蹄感覺(jué)皮膚變潤(rùn)滑了倒不是錯(cuò)覺(jué)。不過(guò)那不是膠原蛋白的作用，而是攝入的脂肪在你的皮膚上表現(xiàn)出來(lái)了。

  

  01:49
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-17 59576次

• 孕婦可以吃楊梅嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，很容易遭致寄生蟲(chóng)和病菌的感染，有些沒(méi)有清洗干凈，容易導(dǎo)致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候，我們一定要清理干凈，確保沒(méi)有寄生蟲(chóng)，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。

  

  01:01
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 19833次

• 孕婦可以吃燉豬蹄嗎
  孕婦可以吃燉豬蹄。豬蹄中的營(yíng)養(yǎng)元素是非常豐富的，尤其里面含有豐富的膠原蛋白，不僅能夠補(bǔ)充孕婦在孕期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以為孕婦美容護(hù)膚。但是孕婦吃豬蹄，不要用辛辣刺激的配料和調(diào)味料，更不要吃豬腳姜，因?yàn)閼言衅陂g吃辛辣刺激類(lèi)的食物，會(huì)造成子宮收縮，而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。此外，豬蹄還具有催乳的作用，對(duì)哺乳期婦女能夠起到催乳和美容的雙重作用，所以孕婦是可以吃燉豬蹄的，只要做法得當(dāng)，可以放心食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-01 7541次

• 孕婦可以吃燉鵝嗎
  孕婦可以適量的吃鵝肉，因?yàn)轾Z肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，具有益氣補(bǔ)虛，健脾暖胃，祛濕止咳的作用。對(duì)于身體虛弱，氣血不足和營(yíng)養(yǎng)不良的人食用，能夠達(dá)到良好的保健作用。鵝肉中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素A含量豐富，能夠預(yù)防夜盲癥，對(duì)于皮膚發(fā)育有好處。鵝肉中鈣，鐵等礦物質(zhì)含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血的癥狀。但是孕婦不要一次性吃大量的鵝肉，以免引起腹痛，腹脹等消化不良的癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱郁積，引起濕疹等皮膚疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-04 6499次

• 孕婦可以吃豬蹄嗎
  病情分析：孕婦可以吃豬蹄，豬蹄富含優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鎂、鐵、多種維生素，適量食用可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、美容養(yǎng)顏、催乳、補(bǔ)鈣等功效，但是豬蹄中脂肪含量較高，孕婦不易食用過(guò)量，以免出現(xiàn)血壓增高，不利于孕婦身體健康。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間以安全飲食為主，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些含維生素豐富的新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、草莓、柚子、蘋(píng)果、橙子等果蔬，保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-20 2003次

• 孕婦可以吃燉鵝嗎
  病情分析：孕婦可以吃燉鵝。鵝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等微量元素，可以為孕婦自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是也不宜過(guò)量，過(guò)量食用的話，可能會(huì)消化不良等不良影響。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間吃的鵝話，不要吃燒鵝，燒鵝屬于煎炸烤類(lèi)的食物，最好少吃，因?yàn)闊绢?lèi)的食物容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，而且要在保質(zhì)期內(nèi)吃，多吃容易消化的食物，定期做好孕期檢查。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-05 2707次

• 孕婦可以吃燉豬蹄嗎
  孕婦可以適量食用燉豬蹄。燉豬蹄作為一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜品，對(duì)于孕婦而言，適量食用是有益的。豬蹄富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有積極的影響。豬蹄中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對(duì)孕婦的身體恢復(fù)和胎兒的生
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 孕婦可以吃燉豬蹄嗎
  孕婦可以吃燉豬蹄，適量吃能起到增強(qiáng)體質(zhì)效果，燉豬蹄里面不僅含有豐富的膠原蛋白，還有脂肪和微量元素，但懷孕期間避免一次性吃太多，預(yù)防胃腸道負(fù)擔(dān)加重。懷孕期間飲食要保證多樣化，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，孕期保證充足營(yíng)養(yǎng)之后才能使胎兒發(fā)育速度加快，還要按時(shí)去醫(yī)院檢查，更加準(zhǔn)確了解孕期是否缺乏營(yíng)養(yǎng)。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次