問倒立對頸椎有好處嗎
病情描述：
倒立對頸椎有好處嗎
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2019-05-19
病情分析：
意見建議：
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爬行對頸椎病有好處嗎爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節(jié)可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。
01:01
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 6852次
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倒立有什么好處倒立可以增加靜脈或者淋巴的回心血量，減少組織的腫脹或者改善組織的循環(huán)。人正常時是站立的，會受地球引力的作用，而倒立就反過來了，也就是肌肉的上邊在下邊，下邊在上邊了，對皮下肌肉等等的血液回流會有明顯的好處，腿會有一定的輕松感。當然也不能倒立過久，否則動脈可能會受到影響。
01:03
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 20327次
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倒立對頸椎病有好處嗎首先可以肯定的回答倒立對頸椎病的一些癥狀緩解是有好處的，因為在身體倒立的過程中，頸部的肌肉可以得到鍛煉，從而使頸椎的生理曲度恢復一部分，或者使頸部的肌肉痙攣有一定的緩解。其次，在倒立的過程中，腦部的血液供應可能會有短暫的增加，經(jīng)常鍛煉可以緩解由于頸椎病的退化所導致的腦供血不足這種現(xiàn)象。但是，倒立對于頸椎病來說并不是適合所有的病人，因為倒立首先對上肢力量要求比較高，而且倒立的過程中可能會造成腦部的血壓過高，所以如果之前有心腦血管的疾病，比如高血壓、腦梗塞、心臟病這一類的疾病，那么就不適合倒立了。語音時長 1:33”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-17 13119次
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倒立對腎結石有好處嗎腎結石在泌尿外科是比較常見的一種疾病，對于腎結石的患者，倒立是否有好處主要還是根據(jù)腎結石的部位以及腎結石的大小，還有腎結石的梗阻嚴重程度等多方面的因素來分析。如果腎結石體積比較小，腎結石處在腎臟下盞內，可能通過倒立就有助于腎下盞結石的排出，如果腎結石處在中盞或者腎臟上盞，而且結石體積比較大，或者梗阻比較嚴重的時候，倒立對腎結石的病情就沒有好處。當然對于腎結石的病人一般不建議單純的進行倒立治療，發(fā)現(xiàn)腎結石還是需要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行就診和治療。語音時長 01:12”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-25 3023次
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倒立對頸椎病有好處嗎倒立對頸椎病治療幫助不大，因為倒立過程中頸椎肌肉，神經(jīng)根，椎間盤，脊髓等并沒有得到放松以及治療，反而在倒立時臂叢神經(jīng)會受牽拉，對神經(jīng)根型頸椎病也就是上肢麻木疼痛的病人，會加重他的病情，并且有可能在倒立時傷到頸椎，所以不建議倒立治療頸椎病。
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-07 3201次
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倒立對腎結石有好處嗎病情分析：倒立對腎結石是沒有好處的，適當?shù)奶S適當?shù)南露祝瑢δI結石排出是有好處的，因為適當?shù)奶S下蹲能夠促進腎臟內較小的結石排出體外。而倒立不僅不會使腎結石排出，相反還會導致結石排出困難，所以患有腎結石最好不要倒立。意見建議：患有腎結石，應定期做腎臟超聲檢查，和腎功能檢查，了解結石的排出情況，和生長情況，然后選擇合適的方法排石。比如選擇體外碎石術排石，或者用藥物排石。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2023-03-25 1401次
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倒立對腎有好處嗎倒立是否對腎是否有好處應根據(jù)實際情況進行判斷，如果只是偶爾的進行倒立，通常對腎有好處。如果長期過度的倒立，通常對腎沒有好處。當身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、有好處：倒立屬于一種健身動作，適當?shù)牡沽⒛軌蛟谝欢ǔ潭壬蠝p肥增肌、鍛煉平衡能力，還可以在一定程度上加快身體的代謝速度，有利于體內毒素和廢
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-07-09 0次
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倒立對腎結石有好處嗎腎結石在泌尿外科是比較常見的一種疾病，對于腎結石的患者，倒立是否有好處主要還是根據(jù)腎結石的部位以及腎結石的大小，還有腎結石的梗阻嚴重程度等多方面的因素來分析。如果腎結石體積比較小，腎結石處在腎臟下盞內，可能通過倒立就有助于腎下盞結石的排出，如果腎結石處在中盞或者腎臟上盞，而且結石體積比較大，或者梗阻
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-01 981次
