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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區別，所有的奶都可以幫助促進生長發育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養、運動等方面。食物營養結構中，奶的營養是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發育的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 2613次

• 女人喝什么可以美容養顏

  女人喝補氣養血的中成藥或中藥代茶飲可以美容養顏，因為氣血可以從面色、皮膚、毛發等方面反映出來，氣血充足則新陳代謝暢通，皮膚飽滿有光澤，毛發光亮潤澤，雙目明亮有神。反之，氣血不足不能上榮于面，則容易導致臉色不好，長斑長痘。所以想要美容養顏就要從補氣血開始。“氣血枯則生命敗”足以說明氣血對女性的重要性。中醫認為氣血是構成人體的基本物質，中藥中常用來補氣血的藥材有黃芪、人參等，但是單一藥材很難起到氣血雙補的作用，所以臨床上治療氣血虛時，經常使用多味補氣血的藥物相互配伍，比如可以服用云南白藥氣血康口服液等等，該藥萃取鮮三七、黃芪、人參、粉葛四味珍貴中藥材，可以氣血雙補，植物補益不含膽固醇和飽和脂肪酸，可以降血脂、抗氧化，起到美容養顏的效果，使皮膚恢復紅潤，做事情有精氣神，不再昏昏沉沉。需要注意服藥期間不宜喝茶，吃蘿卜，以免降低藥效。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-13 55960次

• 純奶什么時候喝最好
  第一，早餐后，純奶富含蛋白質、維生素、鈣等營養物質，是一種比較容易消化的飲料，早上喝牛奶不僅能滋潤腸胃，而且還能及時為人體提供能量，使人們能夠以充沛的精力迎接新一天的工作和學習。不過由于牛奶是流質食物，如果空腹喝牛奶，很容易使蛋白質分解為能量消化掉，也會加劇乳糖不耐的癥狀，所以最好在吃早餐后1小時左右再喝牛奶，以便能夠充分的吸收牛奶的營養。第二，下午四點前，下午四點由于人們經歷了接近一天的工作與學習，普遍會感到疲憊、困倦，此時我們最需要為身體補充營養物質。牛奶富含蛋白質、乳脂，能夠幫助人體迅速的吸收能量，緩解困倦的現象。另外由于工作壓力大，人們無暇享受下午茶，喝牛奶既方便又經濟。第三，臨睡半小時，喝牛奶有助于睡眠，這是因為牛奶中含有的物質能使人產生疲倦欲睡的L色氨酸，牛奶含有微量的咖啡因具有鎮靜的作用，也能夠幫助人們快速入眠。由于人在睡著以后，血液中的鈣會下降，若在臨睡半小時喝點牛奶，有助于補充血液中流失的鈣質，維持血液中的鈣質平衡。
  語音時長 1:56”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 14630次

• 減肥喝什么奶
  減肥可以喝低脂高鈣的牛奶和酸奶是首選，一些硬奶酪也可以考慮，每天使用750毫升牛奶分三次食用，不要一口氣食用全天的量，牛奶減肥的原理是牛奶含有豐富的動物蛋白質、鈣、鐵及多種氨基酸、乳酸、礦物質、維生素以維生素b12和維生素b2為高。成人每日兩杯牛奶可滿足一日鈣質600mg需求，還可以減輕饑餓增加肌肉，牛奶會保護胃黏膜抑制胃酸分泌，因此能有效減輕饑餓感。牛奶中的酪蛋白是增加肌肉不可欠缺的蛋白質可有效合成肌肉。
  語音時長 1:16”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-19 23472次

• 孕婦喝什么奶最好
  孕婦喝牛奶最好，目前牛奶分為脫脂、低脂、全脂。不少制造商還向其中添加了一些其它的添加物，如高鈣低脂牛奶。牛奶的營養價值很高，除了鈣以外，鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量也非常多，而牛奶中的鈣磷比例適當，非常有利于鈣的吸收，是人體中鈣的最佳理想來源。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-10 3902次

• 女人喝什么茶最好
  女性適合喝的茶比較多，可以喝玫瑰花茶，具有清火潤喉、除皺養顏的作用；也可以喝野菊花茶，具有清熱去火、調節內分泌改善新陳代謝的功能；也可以喝喝泡玉美人茶，具有調養氣血、烏發調膚、瘦身的效果。但是在月經期間、懷孕期間、哺乳期間最好是不要喝茶。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-12-28 6003次

• 什么茶女人長期喝最好
  一般情況下，不存在什么茶女人長期喝最好這種說法，女人長期可以喝玫瑰花茶、菊花茶、枸杞茶、檸檬茶、紅棗茶等，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、玫瑰花茶：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效，長期飲用能改善情緒，緩解壓力。2、菊花茶：菊
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-27 0次

• 純奶什么時候喝最好
  第一，早餐后，純奶富含蛋白質、維生素、鈣等營養物質，是一種比較容易消化的飲料，早上喝牛奶不僅能滋潤腸胃，而且還能及時為人體提供能量，使人們能夠以充沛的精力迎接新一天的工作和學習。不過由于牛奶是流質食物，如果空腹喝牛奶，很容易使蛋白質分解為能量消化掉，也會加劇乳糖不耐的癥狀，所以最好在吃早餐后1小時左
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 143次