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• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來(lái)說(shuō)的話，叫年輕化趨勢(shì)。為什么脫發(fā)會(huì)年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個(gè)社會(huì)的問(wèn)題，家庭的問(wèn)題，都會(huì)引起脫發(fā)的這種加重。我們說(shuō)從整個(gè)行為來(lái)說(shuō)的話，一個(gè)要開心，如果每天活得很開心的，相對(duì)而言都會(huì)比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺(jué)得，一個(gè)禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會(huì)附著，所以整體來(lái)說(shuō)的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來(lái)清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來(lái)洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對(duì)于整個(gè)來(lái)說(shuō)的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時(shí)的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時(shí)間，對(duì)脫發(fā)來(lái)說(shuō)，是很重要的。所以這些來(lái)說(shuō)的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對(duì)于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對(duì)于整個(gè)的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對(duì)于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個(gè)重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1523609次

• 小兒過(guò)敏癥日常需要怎樣護(hù)理

  首先我們知道孩子如果出現(xiàn)過(guò)敏的話，是因?yàn)樗佑|了一些過(guò)敏原，這些過(guò)敏原是多種多樣的，比如說(shuō)各種的食物、藥物、接觸物，或者是吸入物，都可能引起孩子過(guò)敏。所以當(dāng)孩子發(fā)生過(guò)敏的時(shí)候，我們?cè)谌粘Ｉ钪凶顬橹匾模褪且ふ摇⒋_認(rèn)和回避過(guò)敏原。比如說(shuō)孩子對(duì)食物、藥物過(guò)敏，那這時(shí)候肯定要盡量的去回避，不要讓孩子再接觸這些食物或者藥物。而如果是對(duì)吸入物過(guò)敏，那我們可以給孩子戴好口罩，比如說(shuō)孩子對(duì)花粉等過(guò)敏，那么就減少外出。這樣有助于避免，孩子發(fā)生過(guò)敏的相關(guān)癥狀。如果是接觸物的過(guò)敏，當(dāng)然就要減少孩子的接觸，盡量避免孩子接觸過(guò)敏原。當(dāng)孩子回避過(guò)敏原的接觸之后，往往他的過(guò)敏癥也可以不藥自愈。那么如果孩子過(guò)敏表現(xiàn)比較嚴(yán)重，當(dāng)然可以給他添加一些抗過(guò)敏藥，比如像西替利嗪或者氯雷他定等等。同時(shí)對(duì)于孩子的一些蕁麻疹的表現(xiàn)，也可以外用爐甘石洗劑，幫助孩子緩解癥狀。

  

  01:19
  張曉蕊 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-13 2678次

• 鼻炎需要做哪些日常護(hù)理
  得了鼻炎除了對(duì)癥的藥物治療之外，我們還需要一些鼻炎的日常護(hù)理，其中最主要的是鼻腔清洗。鼻腔清洗怎么做，有專門的鼻腔清洗器，有電動(dòng)的，手動(dòng)的，它一般都會(huì)配備專用的鼻腔清洗液，我們按照比例配好鹽水之后將鹽水通過(guò)鼻腔清理器送入鼻腔然后進(jìn)行沖洗。這個(gè)可以清洗鼻腔里面的有害分泌物以及空氣中的粉塵等等。其次我們要注意生活習(xí)慣，鍛煉身體，避免接觸刺激性的氣體。最后，我們也可以做一些鼻周穴位的按摩進(jìn)行保健。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  崔經(jīng)偉 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-12-24 1978次

• 鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健
  如果我們得了鼻炎，我們最應(yīng)該注意的是對(duì)癥治療，比如我們?cè)诜副茄椎臅r(shí)候，不但要使用專門的鼻噴制劑，而且在癥狀控制的時(shí)候也要使用1個(gè)月到3個(gè)月時(shí)間來(lái)鞏固療效。其次，我們要注意我們這個(gè)居住環(huán)境的通風(fēng)，避免粉塵等污染物的刺激。再次，我們平時(shí)可以對(duì)我們鼻部周圍的一些穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑢?duì)鼻炎也會(huì)起到一定的促進(jìn)。最后就很重要了，鼻腔清洗。我們可以每天做1-2次鼻腔清洗，這樣可以清理我們鼻腔的分泌物以及我們呼吸帶來(lái)的粉塵異物等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  崔經(jīng)偉 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-01-04 1641次

• 鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健
  病情分析：鼻炎應(yīng)該在每天用生理鹽水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外還要注意家里面定期的開窗通風(fēng)，盡量的不讓塵螨大量的覆著。意見建議：患有鼻炎應(yīng)該要預(yù)防感冒，平時(shí)可以多吃一些含有維生素的食物，多吃蔬菜和水果。平時(shí)應(yīng)該要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫能力，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-06-13 1002次

• 鼻炎日常如何護(hù)理
  病情分析：有鼻炎癥狀的患者，日常生活中要注意對(duì)鼻腔黏膜的護(hù)理。患者需要注意飲食清淡，保持周圍工作、生活環(huán)境的清潔、無(wú)污染，不要吸煙和酗酒，可以適當(dāng)?shù)氖褂蒙睇}水進(jìn)行日常的鼻腔沖洗，也可以采取佩戴口罩等防護(hù)措施。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，避免反復(fù)地受涼感冒，規(guī)律作息，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持鼻腔良好的通氣狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-28 1201次

• 鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健
  注重鼻腔衛(wèi)生，定期清理鼻腔內(nèi)部分泌物，不要大力摳撓鼻腔內(nèi)部，擤鼻涕不要過(guò)度用力。如果是過(guò)敏性鼻炎，就要盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原，少去煙霧或粉塵過(guò)大的場(chǎng)所，房間內(nèi)保持空氣清新、流通；可以適度使用加濕器，避免鼻腔過(guò)于干燥；平時(shí)盡量保持健康的飲食習(xí)慣，少吃
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 確診鼻炎需要做哪些檢查
  確診鼻炎一般需要做體格檢查、鼻前鏡檢查、鼻內(nèi)鏡檢查等檢查，詳情如下：1、體格檢查：鼻炎可能是病原體感染、接觸過(guò)敏原等引起，患病后會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做體格檢查，能夠觀察鼻腔內(nèi)是否出現(xiàn)異物，還可以觀察鼻腔黏膜的顏色，判斷是否充血。2、鼻前鏡檢查：如果無(wú)法直接觀察到鼻
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-14 0次